现在很多父母对于孩子的护理都精益求精，尤其对小孩子来说，稍有一些不适的行为，可能就会影响孩子的身心健康。

前段时间，一个宝妈跟我聊到了叫孩子起床的问题上，说是自己儿子三声两声喊不起来，有着很严重的起床气，让她颇没有办法。

其实，在叫孩子起床的问题上，可能每一个家庭都有着不同的神操作，但是一些不适的举动，可能会在孩子成长发育的关键期，造成对孩子身体的挫伤，不能不注意。

1、猛然惊醒

有些父母性格比较简单粗暴，所以有时候叫孩子叫不醒的时候，难免会大声的呵斥，殊不知，这个时候，孩子处于深度睡眠之中，突然而来的大声呼喊，可能会让孩子处于惊吓之中，造成对孩子身心上伤害，而且会导致孩子缺乏安全感。

2、一把揪起

这也是很多父母惯用的操作之一，眼看叫不起孩子，直接冲进孩子卧室，将被子拉向一旁，愤怒的揪起孩子的耳朵，而对于孩子来说，睡眠及其重要，这种做法，会损伤孩子沉睡之中的脑细胞，造成脑损伤，进而阻碍孩子的生长发育。

3、隔一段时间叫一次

有些宝妈就选取了折中的办法，为了让孩子逐渐清醒，在原有起床时间的基础上，提前一个小时就开始叫孩子起床，每隔一段时间，就去叫一起孩子，殊不知，孩子在早上5点左右，生长激素正处于分泌旺盛的阶段，而在你的接连操作下，孩子并没有处于深度睡眠之中，影响了孩子身体发育。

那么，对于家长来说，选择什么样的办法叫孩子起床，更为妥帖一些呢?

1、养成孩子生物钟

生物钟的培养对孩子非常有效，尤其对于小孩子来说，正是适应环境和接受外界影响的重要时期，只要培养好孩子的作息习惯，就能养成良好的生物钟，让孩子一到点就自然清醒，比起你的狂轰滥炸，这种自然睡醒的状态，更能保障孩子健康。

2、积极引导，耐心沟通

很多父母的脾气相对火爆，很难和孩子去平静的沟通，其实，这是很多父母的短板，而孩子因为比较小，所以难免会有一些赖床或者起床气的情况发生，所以一定要耐心的去沟通，积极引导，给孩子灌输睡眠和起床的众多常识，潜移默化，就给养成孩子良好的生活习惯。

孩子的成长之中，离不开父母的陪伴和悉心教导，也希望各位家长，能够站在孩子的角度和世界，与其平和耐心的沟通!