为了降低新冠病毒感染风险，大家都知道一定要尽量减少外出活动。但是，当家中已“无粮”，必须外出购物时，我们该如何做好科学防护呢？

出门前准备

提前做好购物计划，列好清单，最好一次性买齐所需物品，减少出门购物频率。

尽量自备购物袋，减少使用公用购物袋。

尽量避开购物高峰，出门时佩戴好口罩，并保证全程佩戴，可自备便携的含酒精免洗洗手液、消毒湿巾等。

采购物品时

尽量选择只需步行或骑车就可快速到达的市场或超市，最好避免乘坐公共交通工具。

按要求扫码进入购物场所，自觉配合工作人员进行体温测量。

尽量走楼梯、乘坐电动扶梯，减少厢式电梯的乘坐。

注意保持手部卫生，尽量减少接触公共场所的公共部位或物品，避免用不清洁的手触摸眼口鼻等，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。

选购时最好不要直接用手拿，可以戴手套或将超市的购物小袋套在手上抓取。不要购买来源不明的禽肉类，不购买野味。

尽量与他人保持一米以上距离，避免接触有咳嗽等症状的人。

避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

速战速决，减少在购物场所逗留的时间。

称重结算时

不要拥挤，排队过程中与他人保持一定距离。

优先使用自助平台结算或扫码支付方式，若使用现金，找回的零钱放在固定钱包里。

使用自备购物袋打包。

购物回家后

直接把菜拎进厨房，不要乱放。

脱下外套挂于通风处，摘下口罩，及时用肥皂或洗手液流水洗手。

购买的食材及时流水清洗，食物需彻底煮熟，水果尽量削皮。

必要时可用75%的酒精对门把手、钥匙、手机、包装物品表面等进行擦拭消毒。