随着我们的生活条件提高了,我们也变得越来越会吃了,不管是家常的小菜还是那种只有去饭店中才能吃到的大菜,大家应该都品尝了许多吧。那你们最喜欢吃哪种饭菜呢?大致觉得你们会更喜欢粥和汤。今天就来和大家聊聊关于汤的一些事,来一起认识这道萝卜蛤蜊汤吧,不知道大家喜不喜欢这样的风味呢?不如来尝尝吧。
这道萝卜蛤蜊汤虽然看着很不好做,但其实并不算太难,只要把食材准备好,其它的地方还算简单。做汤我们要准备一些蛤蜊干、青萝卜和米酒,这就是该汤所要的食材了。然后再准备辅料,像是盐、胡椒粉、生姜片以及鸡精这一类的调料。对了,还可以准备一个瓢羹。
做法详情
把要用的食材准备齐了,我们就可以开始洗食物了,把姜、蛤蜊和青萝卜都用水洗干净,接着把萝卜的皮削掉,然后切丝。
生姜切成片或者丝都行,切好后,还要把青萝卜给腌制一下,先加入少量的盐,接着把它们搅拌均匀。等上十五分钟,就腌好了。腌好了后,还需把青萝卜身上的水分挤出去。
要把蛤蜊肉泡一二十分钟,变软了以后就可以用水冲一下了,记着把它们上面的水控干。
下面就能够做汤了,先在锅中加入一些植物油和生姜,然后把它们炒至发出香气。之后就可以把蛤蜊肉加进去了,炒出香味之后,就需要准备一只瓢羹,舀出一勺米酒加入锅中,记着要翻炒得均匀一些。
最后将青萝卜倒进锅里,再翻炒一会,等到发出了香味后,就能往里面添入一些清水了,接着盖好锅盖,用中小火煮上十来分钟,这次炖上一段时间汤就差不多了。
只剩下最后一个小步骤了,就是能够在锅里放调味料了,加入一点胡椒粉,盐和鸡精也要放一些,这些放好了以后,萝卜蛤蜊汤就能够出锅进行品尝了。
这道萝卜蛤蜊汤我们在家基本上没有喝过,不过去外面时倒是能喝上一份,味道方面真的是引人回味,简直就是喝不够它的汤。这道汤味道非常鲜美,再配上美味的蛤蜊肉,让人喝着就感觉无比的幸福,而且这道汤不仅有味道,还有着很多的闪光点等着你们发现呢。
小贴士
青萝卜能够有效帮助大家制止癌症,因为这种蔬菜的木脂素,硒和其他物质都是比较天然的成分,而且这些物质能够清理体内垃圾,减少致癌物质成分的生成,对防癌症有很大的帮助。
吃萝卜会对血脂等有帮助,能软血管、稳血压,对于像动脉硬化、胆石症等疾病也有一定的作用。
青萝卜算是一种比较偏凉性的蔬菜,能杀菌、滋阴,对咳嗽痰喘、呼吸不通等病都能够有效地得到缓和。要是出有了肺炎等炎症问题时,可以把萝卜榨汁,能快速地治疗这些症状。
青萝卜还能提升身体的免疫,当萝卜中的纤维木质素被吸收了,可以减轻多种类病毒对人体的伤害。
萝卜蛤蜊汤
蛤蜊这种材料不仅肉鲜嫩,它还有一些多糖成分和优质蛋白,能滋补体质比较差的人们,缓解体虚问题,以及让体质变得更强。
平时人们吃蛤蜊的话,能很大地提升身体对钙的吸收率,可补钙壮骨、防骨质疏松和骨关节疾病。
总结
这道萝卜蛤蜊汤看起来十分好看,里面有着蔬菜和肉制品,营养非常均衡。而且味道特别好,里面的青萝卜吃起来很有风味,就算是不爱吃萝卜的人们,应该会喜欢这种口味的,不喜欢萝卜的朋友们,要不要喝点呢?