一白遮百丑，对于爱美的女性朋友来说，更加会注重于身体的护理与保养，特别是脸部。脸色红润有气色与脸色经常暗黄相比，自然是前者会更显年轻，后者会更显老。那么，是什么原因引起的面部发黄发暗呢？不想成为“黄脸婆”，女性该怎么去调理？早点了解，或能帮你摆脱烦恼。

为什么有些女性的面部经常发黄？

熬夜是一个很大的原因，现在的生活和工作压力都比较大，人们的生活节奏很快，忙碌了一天回到家只有睡前这时间能好好地玩会手机放松一下，殊不知玩着玩着就变成了熬夜。经常熬夜的女性，皮肤的新陈代谢会变慢，体内的毒素和垃圾就难以及时排出，堆积在皮肤里，脸色就容易暗黄，建议女性最好在10点就睡觉，早上6点起床。

营养不良也是一方面，现在很多女性盲目的追求于瘦的身材，很不得越瘦越好，而节食是他们常用的方法。殊不知，身体是需要多种营养的，节食的话，一日三餐不规律，只吃蔬菜水果，不吃肉类的话，体内就会缺乏一些营养物质，营养状况不良了，人的面部就会发黄，看起来干巴巴、病恹恹的。

也可能是肝的健康出现问题了，体内的很多毒素和垃圾都需要它来协助清除，且它还能够储存血液，一旦它不能正常的运转了，毒素就会变多、气血易不足，还有一种特殊的物质难以及时被代谢，就会在面部表现出来，使脸色成为橙黄色，拖得久了，脸色发黄会更深，甚至会变成蜡黄的，一定要重视。

外部的刺激也会影响到皮肤的状态，有很多女性已经成为了家庭妇女，整日操劳于家里的大大小小的事情，对自己的皮肤停止了保养，皮肤还会受到外部的刺激。例如炒菜时产生的油烟会损伤皮肤，外出时没有注意防晒也会刺激到皮肤，时间久了，面部就容易发黄，也会变得更加粗糙了，与同龄人相比会更显老。

还可能是脾虚引起的面部发黄，它参与体内的很多运化，一旦虚弱了，会影响熬气血的运行，身体的吸收与消化等方面。体内水分滞留过多了，人看起来就感觉会浮肿，可能不仅是面部会发黄，尿液的颜色也经常是很黄的。

女性如果不想成为“黄脸婆”的话，教你妙招：要养成清洁脸部的好习惯，不要带妆睡觉；要注意均衡营养、保证一个充足的睡眠；对于经常进出厨房的女性，不要忘记开油烟机；平时也要适当运动，增加身体的代谢率，及时的排出汗液和毒素。

坚持用山楂和红枣泡水喝，且保持一个愉快的心情，再加上自己养成的好习惯，相信你的脸色会慢慢变得红润有光泽有气色的！如若一直不重视，可能买再贵的护肤品都没用。

总的来说，女人面部发黄的原因有多种，有不良习惯也有健康问题，还需要找对原因，才能更好地缓解。