凡事一旦有个好的开始就是成功的一半，爱情也是一样。很多人，并不准确地知道，在与异性朋友第一次见面的时候，是毫不掩饰地自然点好？还是尽可能努力展示自己优秀的一面？

网上最近一些“正能量 ”小视频特别火，都是一个很成功的男生或女生，他们非常低调地去参加老同学的聚会，那些“小人得志”的同学们，只记得他们学生时代的平凡，所以看见今天他们“依然寒酸”，于是幸灾乐祸，百般羞辱，炫自己的富贵或成功。结果最后得知，眼前被他们看不起的老同学，正是他们崇拜的某某集团老总或知名企业的老板。于是又羞愧难当，追悔莫及，自叹有眼无珠。

为什么会有这样的情况发生呢？是必然还是偶然？原来这里有一个理论叫“首因效应”。

与人相处的科学，“首因效应”真实存在，想稳操胜算，必须掌握它。

首因效应：是指在人际知觉中,人对人的第一印象。第一印象不管正确与否,总是鲜明、牢固的,往往左右着对对方的评价。一般人通常根据第一印象将他人归类,然后再根据这一类别系统的特点对此人加以推论与作出判断。通常所说的“先入为主",便是这个意思。

洛钦斯实验：美国社会心理学家洛钦斯（A. S. Lochins）1957年以实验证明了首因效应的存在。他用两段杜撰的故事做实验材料，描写的是一个叫詹姆的学生生活片断。一段故事中把詹姆描写成一个热情并且外向的人，另一段故事则把他写成一个冷淡而内向的人。

洛钦斯把这两段故事进行了排列组合：

1、将描述詹姆性格热情外向的材料放在前面，描写他性格内向的材料放在后面；

2、将描述詹姆性格冷淡内向的材料放在前面，描写他性格外向的材料放在后面；

3、只出示那段描写热情外向的詹姆的故事；

4、只出示那段描写冷淡内向的詹姆的故事。

洛钦斯将组合不同的材料，分别让水平相当的中学生阅读，并让他们对詹姆的性格进行评价。结果表明，第一组被试中有78%的人认为詹姆是个比较热情而外向的人；第二组被试只有18%的人认为詹姆是个外向的人；第三组被试中有95%的人认为詹姆是外向的人；第四组只有3%的人认为詹姆是外向的人。

研究证明了第一印象对认知的深刻影响。

引言中我们看到的网络上视频的例子，也是因为老同学对于学生时代的平凡印象深刻，再相会的第一感觉还是朴素无华，于是得出“果然没有出息”的判断，再次证明“首因效应”的存在和影响。

正确运用科学理论，给感情生活一个良好开端，并擦亮眼睛区分真伪，找一份真诚的爱

“首因效应”既然对人的情感认知有这么重要的影响，那么如何在现实生活中，运用于感情生活，以便帮助我们得到美好的爱情或者开启幸福的生活呢？这需要从两个方面考虑：

1、强化“首因效应”为自己的第一印象加分

恋爱是美好感情的开始，而初次见面又是恋爱的开端，如何处理好这个“第一次”呢？为了给对方一个好印象，为了让“首因效应”为自己加分，粗次见面除了必须注重外观仪表的修饰外，在交往中通常可以使用社会心理学家艾根SOLER模式来表现自己，就能够明显增强他人的接纳性，从而在他人心中确定一个良好的第一印象。

S表示坐姿或站姿，初次见面，无论坐着或者站着，都要保持正面对向他人，以示尊重、正式。O展示出来的姿态自然开放，包容接纳。L代表身体微微前倾。E表示要有目光的接触，R代表情绪及表情的放松。

SOLER整体表达的意思就是“我很尊重你，我对你很感兴趣，我的内心是接纳你的，你可以轻松与我交流”。

要达到初次见面给人留下良好印象的目的，最简单的注意要点就是：真诚地对对方感兴趣；保持微笑；交谈中多提对方的名字；鼓励他人谈他们自己，并做一个耐心的倾听者；尽量谈符合别人兴趣的话题；让别人感觉到他自己对于你很重要。

在正确对待他人的同时，保持自己的仪表风度、衣着整洁大方；言辞幽默、侃侃而谈；举止优雅、不卑不亢，都会给人留下良好的第一印象。

2、弱化“首因效应”让自己看见一个真实的对方

“首因效应”具有先入性，使人根据第一印象来判断这个人的全部，这样就会有误导的可能，使对一个人的判断有失偏颇，陷入被表面现象蒙蔽的窘境。

所以，在我们选择感情伴侣的初次见面中，在我们极力想给对方创造一个好印象的同时，我们还要理性地观察对方，在审视对方的时候，尽量弱化“首因效应”，去伪存真，确保对他人有个正确的判断。

这个过程中，重点判断，哪些是对方故意展示给你看的？哪些是对方真的本性？从而考虑两个人在一起真正的融合度，以及彼此是否具备和谐相伴的可能。

为了防止“首因效应”带来的误导，在初次见面后，如果确定深入交流，那么就增加交往频率，确保在短期内有全面真实的了解，避免因误判而；浪费感情和时间。

方法运用的小结

找个好的人生伴侣，是幸福生活的最根本保证，茫茫人海除了缘分，还要靠自己的一双慧眼。为了一个好的他（她），我们必须首先修行自己，完善自己，然后再去寻找那个适合自己的人。

初次“见面”如何表现才会为自己加分，这不仅仅是个运气问题，还有科学的方法可以借鉴，这就是“首因效应”。“首因效应”也是双刃剑，必须正确使用，一来可以为我们赢得好的第一印象加分；二来可以帮助我们去伪存真。

正确运用科学方法，提高寻觅爱人的效率和成功率，为我们的幸福生活护航。