本文指导专家：

张费通 副主任医师 

广州医科大学附属第三医院 儿科

成年人出现便秘，对于当事人来说，可能认为不是严重的事情，过几天自己就调节好了。而孩子出现便秘，估计家长就该焦虑了，怎么孩子经常出现便秘的问题，该不会有什么隐疾吧？其实便秘是儿童最常见的排便功能障碍症状之一，常常引起家长的担忧，对于孩子的健康也有所影响。

便秘是一种疾病

便秘是常见的消化性系统疾病，在临床科室很是常见，不过目前还没有被作为单独的疾病处理。常常给人一种便秘很好解决的印象，但对于被便秘“折腾”过的患者来说，对于这个问题可就深有体会。

对于小孩子来说，便秘问题更应该引起家长重视，儿童长期有便秘问题，会导致肠道代谢紊乱。长期便秘会使得儿童出现胃口不佳，缺乏耐性，贪睡，爱哭，注意力不集中等问题。很多家长也比较无奈，平时挺注意饮食的，孩子却总是发生便秘，那可能家长并没有找对孩子出现便秘的原因。

这4个原因，都能引起孩子便秘

1、饮食不足：这点可能常被家长忽略，只关注到孩子便秘，但也要注意孩子吃的是不是太少了？进食太少，那么笑话液体吸收后，余渣也会少，大便也就随之减少或变干。

喝奶的婴幼儿，奶中的糖俩不足时，肠道蠕动也就跟着弱，会出现大便干燥。家长要注意孩子饮食摄入量方面，如果长期饮食不足会引起孩子营养不良，腹肌跟肠肌张力也减低。严重时甚至出现萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，更不利于孩子排便。

2、饮食成分不当：排便跟我们的进食息息相关，家长要多注意孩子进食的食材均衡。如果蛋白质过多，碳水化合物不足，那么会因为肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，导致大便易干燥。

但是碳水化合物太多的话，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，易出现拉稀的情况。所以在饮食成分的选择上，应该均衡且适量。

有些家长为了给孩子进步，会炖很多补品，但其实要根据孩子自身的身体需求来补充营养。一味的进补，可能会导致孩子营养过剩、出现偏食、挑食的情况。以后再让孩子多吃蔬果，可能孩子会拒绝选择多肉饮食，这对于其身体成长并没有好处。

3、肠道功能失常：肠壁肌肉乏力、功能失常会导致便秘，交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。一些因为生活不规律，或者没有按时排便也常导致便秘。例如孩子再上课时经常有憋便的习惯，也是导致孩子便秘的一种常见因素。

如果从生活习惯上还是未能改善孩子的便秘情况，那么家长要警惕孩子的肠道功能是否失常。另外，孩子异常便秘，可能跟家族史或遗传有关。

先天性的问题导致，例如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘，当然这样的病例比较少见。

4、精神刺激：婴幼儿在受到突然的惊吓，或者生活习惯跟缓解的突然改变时，也会引起短时间内的便秘。

此外，有一点要提醒的是，如果宝宝排便过于硬结，困难，已经影响到奶量和睡眠。排便时伴有腹痛、发热、出现便血等情况应该及时就医检查。