这个11月注定是不平静的一个月，从月中李小璐贾乃亮离婚石锤，到前不久，刘阳出轨，阿沁发长文宣告分手。

再到几天前，美妆博主宇芽被家暴，蒋劲夫时隔一年，再出家暴事件，爱情中所有的阴暗面，似乎一夜之间全部出现了，不少网友纷纷调侃，“恋爱有风险，单身保平安”。

其实不管是出轨的刘阳，还是家暴的蒋劲夫，陈鸿（微博@沱沱的风魔教），都可以算做是爱情中的不良伴侣。

那么爱情中，究竟有哪些不良伴侣？我们到底要怎么做，才能拥有一段好的爱情呢？

贬低型

他们会通过言语或行为表达对你的不满，比如宇芽就曾爆出，陈鸿多次否定她的价值，让她觉得自己离开她之后，就无法得到别人的爱了，这在家暴中非常常见。

他们会通过攻击你的外表甚至人格，让你怀疑自己的价值，甚至觉得自己除了依附对方，找不到其他证明自己的方式。

需要注意的是，一旦你遇到了问题，这类伴侣会帮你解决，但是他会先通过语言贬低，把责任都抛给你，然后再帮你解决。

也就是所谓的“打一个巴掌，再给个甜枣”，这样可以让他们获得一种更为充足的控制欲，同时也会让你陷入自我怀疑，觉得自己“离了ta就什么都做不好”。

溺爱型

他们可以接受你本来的样子，甚至愿意纵容你最坏的样子，对你的宠爱是没有原则和底线，解决问题的方式，就是一味讨好。

比如“都是我的错。我们不吵了好不好，我怎么做，你才能消气”，他们给你造成了一种，“你永远是对的”的错觉，这种相处方式，类似于捧杀。

要求型

这种伴侣相对比较强势，比如女强人，事业有成的公司领导等，他们会对你提出各种要求，而你必须满足他们的要求，如果你做不到，或者不想做。

他们就会开始不切实际的改造你，或者直接选择离开，与其说他们爱你，不如说，他们爱的是那些满足标椎的你，一旦你不能满足了，他们的爱就失去了寄托对象，分手自然是免不了的。

情绪缺席型

和这类人交往，最明显的感受就是“不真实”，他对你好是不假，可这种好没有什么温度，比如他愿意陪着你。

也愿意给你花钱，可就是不愿跟你袒露心扉，总让你觉得，你和他之间隔着一层，甚至会觉得他心里有另一个人。

同时，这类伴侣会打着“为你打拼”的旗号，在你的生活中长期缺席，这点可能在男人身上更为常见一些。

曾经有一位委托人，就和我说过，她的男朋友，经常对她说，自己现在忙着工作，都是为了两个人的未来能有更好的生活，让她不要贪恋一时的相处。

把目光放长远一点，委托人一抱怨，男朋友就用未来生活的美好愿景安抚她，吵得最厉害的一次，她男朋友就说出了那句经典回复，“你要是总这么想，我也没办法”。

对于以上几种伴侣，与其说是爱你，不如说他们更爱在恋爱关系中，有着掌控权的自己，如果你配合他的角色分配。

那么你们之间就会成为一种相对稳定的恋爱关系，但这种关系是损耗型的，总有一天，会有一方受不了，而选择分手，结束这段感情。

而一段好的，值得期待的爱情，应该是彼此平等的支持和陪伴，也就是“支持型伴侣”。