造成孩子沉迷手机的常见原因：
1、看护方式不恰当，缺少陪伴
有些大人希望孩子安静下来，会直接把电子产品给孩子。让孩子玩手机、看电视，这样孩子就会变得很安静。
当孩子感受到和父母在一起更加有意义的时候，就不会沉迷于手机游戏了。

陪伴和陪着，是有本质性区别的。有些父母虽然是在家里但是陪孩子的时候却是心不在焉的，边看手机边陪孩子，对孩子说“你玩你的，妈妈/爸爸陪着你”。但是这样的陪伴，却并不是孩子需要的。

其实很多时候，孩子的一些不良行为都是大人不经意之间的看护方式造成的。忽略了孩子真正的需要是什么，或者是不理解孩子到底需要是什么。因此当孩子发生不当行为的时候，比起批评与责骂孩子，大人要先进行自我反思。

2、父母的坏榜样
我们经常说“父母的行为是孩子最好的榜样”，可又有多少家长真的记住了这句话呐？

如果家长在孩子面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是孩子模仿的最重要的一方面。
学龄前的孩子都是在无意识的模仿中成长起来的，并且孩子没有鉴别能力，你的言谈止，孩子看到了之后都会照单全收，储存在自己的大脑里。

所以我们也经常说孩子是家庭的代言人，因为我们的言谈举止会潜移默化地影响到孩子。

当孩子看到父母在游戏面前如痴如狂的时候，孩子也会觉得不公平“为什么你能玩我不能玩？”因此，父母要对自己的行为有所约束，制定的规则不能光限制孩子，我们自身也要以身作则。在生活当中和孩子找到共同的爱好，参加有意义的户外活动，也有利于增加亲子关系。

3、过多的批评和限制
其实仔细观察就会发现，孩子沉迷于手机游戏，主要是从中体验自己在生活中没有达到的成就感。因为在游戏中感觉自己无所不能，感觉自己能做很多的事情。这也就是我们常说的“每个人内心深处都有一个英雄的情节，来证明我是可以的。”

如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖游戏中虚拟的世界来体验自己的成就感了。
让孩子在日常生活中感受到温暖和关爱，经常的和孩子讨论做事情的方式和方法。遇到事情分歧的时候，没有绝对的对错，允许大家说出自己的想法，然后找出适合的解决方案。

在讨论的过程当中，父母需要做到的是面带微笑看着孩子，这样的话可以给孩子足够的自信，听孩子把自己的想法说完，不打断、不评价，让孩子感觉到成就感。

同时使用积极的语言和孩子进行沟通。比如说告诉孩子“如果你想玩游戏，那么我们可以先做完作业再玩，这样的话你会更踏实一些。如果你专注的话，作业会写的更快，这样的话会有更多的时间我来陪你一起玩。”尽量避免用消极的语言和孩子进行沟通，用积极的正向的思维方式来看待孩子的成长，营造积极向上的家庭的氛围。这样的话，孩子和父母的互动多了，也就不会太过于沉溺于手机和游戏的虚拟世界了。