1. 肠胃不太好 

他们的消化吸收功能，一般比较差，多多少少都还有点营养不良，皮包骨头，面黄肌瘦不长肉，以及吃一点就撑、甚至会胀。

 2. 吃不下  

别人还食欲满满、准备再战三百回合的时候，经常看见旁边的瘦子，已默默放下手中的筷子，轻声地说：我饱了……吃不下了…… 对

当然，他们也很容易饿，往往需要不停地加餐、吃零食、加餐…… 少食多餐！值得需要减肥的胖友们学习。 

 3. 吃饱就自动停 

大部分人吃自助餐，都秉持「扶墙进，扶墙出」的原则。请客的话，这些瘦子就别带了，他们太自觉，稍一吃饱就会停下来。 真的是一旦满足口腹之欲，马上就停。再好吃的东西，也不容易多吃一口。

 4. 不饿就不吃 

相似的，他们早起如果不饿就不吃早饭，临近午饭时间再吃；晚上如果不饿，也不吃晚饭，临近睡前才吃宵夜…… 通常情况下，一个成年女性一天应该摄入 1800 千卡左右的热量。如果轻而易举就忽略一顿饭，当然会少摄入热量，这样的人不瘦才怪。

 5. 挑食 

 杂粮豆子？胀气，不吃。 鸡蛋黄？噎嗓子，不吃。 牛奶？味道太膻，不喝。 金针菇？会 see you tomorrow ，不吃。 …… 只要食物一不合胃口，瘦子朋友们整个人就瞬间没食欲，哪怕饿得要死，也坚决不吃。

 6. 吃饭特别慢 

除了吃得不多，是很多瘦子共有的习惯外，还有更让人抓狂的就是，吃饭速度非常慢！ 不知道是嘴巴小塞不进，还是食管细咽不下，还是牙口差嚼不动……总之，恨不得一顿饭吃两个小时。 

 7. 嫌弃油腻  

但是瘦子们对油腻食物的消化吸收能力很弱。看到油腻的东西，胃可能就开始打起了寒战，所以本能地没法喜欢。  

 8. 对甜食无爱 

 同样，可能受身体激素水平的调控影响，瘦子也不容易对甜食产生渴望。 

 9. 有的一点也不爱吃肉 

有些瘦子是因为信仰原因，有些可能是因为消化太弱，还有一些从娘胎出来就对肉不感冒，或者可能是小时候吃太多吃伤了……总之，有人对肉，避而远之。   

10. 喜欢吃起来麻烦的食物 

喜欢吃虾，吃刺多的鱼，啃鸡爪鸭脖，一切吃起来麻烦的东西，他们可能都喜欢，至少不那么讨厌！ 由于这些东西吃起来麻烦，在相同的时间下，相当于比别人少吃了很多东西。

 11. 仗着自己瘦，容易胡乱饮食  

还有一部分瘦子朋友，觉得自己是「死吃不胖」，所以会偏爱吃各种零食、甚至高油高糖的垃圾食品：薯片、饼干、点心、各种甜饮料，统统来者不拒，大快朵颐。 但是因为爱吃零食，其实是更容易营养不良的，毕竟加工零食中缺少人体必需的各种营养物质。