一、做好沟通工作

（1）与教师沟通。搭建家园沟通的连心桥，离不开家园之间的沟通。第一，以诚相处，以礼相待。父母对待幼儿园教师的工作做到多理解，少抱怨；多支持，少质疑；多冷静，少冲动；多尊重，少轻视。第二，自觉主动，积极配合。父母在幼儿入园前要与教师主动沟通，根据该园的日常作息安排进行对幼儿的作息适度的调整；入园后，主动向老师了解自己孩子在园的表现，若发现幼儿有入园分离焦虑，要积极配合教师工作，与教师共同寻求解决办法。

（2）与幼儿沟通。与幼儿科学沟通，是缓解幼儿入园分离焦虑的一剂良药。第一，沟通要用“心”虞永平教授说：蹲下身来平等的和幼儿交流，也是要蹲下心的。用心交流就是保证对幼儿说的每句话都是真实的，否则会加剧幼儿的焦虑。第二，沟通要勤，与幼儿勤于谈话沟通，才能很好地把握幼儿的心理发展现状，面对突发状况，才能应对自如。第三，沟通要善用肢体语言。给予幼儿一定的爱抚、一个拥抱、一个亲吻、一句温柔的话语会使幼儿处于一种自然放松的状态。第四，沟通语气要平和，语速要慢。父母只有自己稳定情绪才能去稳定幼儿的情绪，父母在越紧急的情况下越不能心急，越要心平气和地跟幼儿沟通。

二、认真做好各项入园前的准备

（1）做好基本生活技能、习惯、礼仪上的准备。幼儿自理能力越强，幼儿入园分离焦虑持续时间越短。因此，要抽出时间教幼儿学做一些在自己能力范围内的简单小事：自己吃饭、穿衣、上厕所；严格要求幼儿按时起床、按时睡觉、饭前便后洗手、讲究个人卫生，养成幼儿良好的作息和卫生习惯；加强对幼儿礼仪教育：做到吃饭不说话，不随处走动、文明礼貌，不说脏话。

（2）做好认知和情感的准备。除了做好基本生活技能、习惯、礼仪上的准备以外，父母也要给予幼儿认知和情感上的支持和准备。讲解有关幼儿园活动、幼儿同伴交往之类的绘本故事和歌谣；参观幼儿园，熟悉幼儿园的环境，都会促使幼儿对幼儿园形成初步的认知，产生积极正面的情感。

三、利用游戏促进幼儿社会性发展

游戏作为具有“发展适宜性的”活动，对幼儿社会性的发展具有重要价值，是幼儿社会性发展的催化剂。父母需要做两点：

（1）陪伴。幼儿参与游戏需要一个适应过程，涉及到如何与同伴配合完成游戏，如何遵守游戏规则等问题。在幼儿参与游戏的前期阶段，陌生的交往人群和集体活动，会让幼儿害怕和紧张。有了父母的陪伴，幼儿心情更放松，那么参与热情就高涨，参与度就更高。

（2）放手。幼儿参与游戏要经历由被动变主动的过程。主动参与游戏，具备初步同伴交往能力，是幼儿入园前的必修功课。因此，在幼儿懂得如何参与游戏后，父母就要主动放手，创造幼儿与同伴共同游戏的机会，比如：牵牵手，互相抱抱。鼓励幼儿自觉参与到同伴间的游戏和集体游戏中。