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如果你觉得自己明明每天都无所事事,却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧!
自己吃着高热量的食物,不去运动健身,却抱怨别人身材为什么比你好!
与其后悔自己为什么之前吃那么多,不如感受运动之后第二天身体的酸痛感
身体和灵魂必须有一个是前进的!不要让你在你最美好的时光里成为个胖子