有些东西你必须要承认它真的有效！

1.不熬夜皮肤真的会好

2.游泳可以修身材

3.皮筋绑耳朵!瘦脸!

4.容易长痘的小姑娘千万不要喝牛奶 牛奶很会长痘 还有奶茶 要好皮肤的话就控制一下

5.夏天遮阳伞真的比防晒霜管用一万倍!

6.勤换枕头套 被套 一周换两次枕头套 两周换一次被套 亲测一个月痘痘真的就不发炎了

7.脖子酸的话仰头画粪字真的有用

8.在人中和唇峰涂一点高光粉，在下唇下方凹陷处打阴影，嘴唇会看起来嘟嘟的，并且轮廓清晰有立体感。

9.体态大师有一个吸腹部的动作，每天花几分钟做，四五天就可以有隐约的马甲线了

10.不要捏鼻头真的会变大，特别是鼻翼

11.涂防晒涂防晒涂防晒!重要的事情说三遍!只要出门就要涂防晒，一定要涂!不论晴天还是阴天!!!

12.多喝水提高新成代谢真的会皮肤变好!

13.每天保持好心情，不要生气，生气会变丑。

14.坚持跑步运动 不长痘+身体好

15.过敏了就去医院看，别信网上偏方会毁容

16.每天伸脖子抬头一分钟!!!双下巴会慢慢消失!!!!

17.早上空腹一杯温盐水，一会儿就会想上厕所拉通便!!!便秘星人一定要试试

18.柠檬水啊!又健康又美丽又瘦身啊!PS:不要用热水泡!

19.泡脚泡脚泡脚!每天晚上用路路通泡脚粉泡脚半个小时，以前冬天睡觉脚冰凉，上个冬天一点儿都没有，而且会让头发不容易变油!!

20.大姨妈在屁股缝夹个纸卷就不会漏!不要觉得羞耻!千万不要觉得羞耻!

21.每天晚上拉伸 把腿放墙上倒立半小时真的可以瘦腿

22.每天睡前揉揉胸真的会变大，来姨妈期间多吃豆制品还有生胡萝卜也会变大!

23.追星真的穷成狗

24.放弃用毛巾，洗脸巾你真的可以考虑下！