þ 坚持早晚刷牙、每次刷牙不少于三分钟
正确的刷牙方法是,上牙由上向下旋转刷,下牙由下向上旋转刷,上、下前牙里面要顺牙缝刷,嚼东西的牙里面应该前后来回刷。
þ合理使用牙线
吃东西的时候容易塞牙,如果不及时清除的话,形成牙菌斑就很难清除了
þ漱口
吃完食物要及时漱口,可以使用清水或者漱口水
þ选择正确的牙膏
消炎的、牙龈护理的、美白的、敏感性的等等,选择一款适合自己的很重要。
植物多肽抑菌口腔膏,美白、消炎统统不是问题!!
首先这款牙膏的外观,颜值不要太好看了嘛!打开包装就散发出淡淡的薄荷香味,半透明珠光质地,刷牙时能深入牙缝,牙齿美白+保护牙釉质一举两得,我最近口腔溃疡,用这个完全不会刺激溃疡