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献给夜猫子们
①先冲洗:首先用温水来洗净搅拌,倒出含有蜡涂层的水。
②应煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃的消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养。
③吃完把面汤倒掉:调味品不要全加进去,避免盐分过多。
④吃完最好吃些水果。⑤最重要的事不宜长期吃方便面。