大多数妈妈都会漏掉口腔检查，其实口腔检查很有必要，怀孕后女性体内的雌激素以及黄体酮水平急剧升高，会导致孕妇已有的牙龈炎症变得更严重，所以，女性在怀孕期间，口腔特别容易发生牙周疾病。1. 妈妈孕期各方面有变化妈妈激素水平、免疫功能、内分泌系统等方面在孕期会有的变化，怀孕会极大地加重原有口腔疾病的程度。2.怀孕头尾三个月不宜口腔治疗孕期有了口腔问题，去诊所或者医院看医生解决不就好了吗？不是的。在怀孕头尾三个月内是无法进行口腔治疗的，因为口腔疾病治疗需要麻醉药物、X光检查和一些轻微的不能避免的微创技术，会对腹中胎儿的健康造成威胁。3.孕期口腔问题影响颇多有各种口腔问题却不能当下治疗的孕妈，影响其进食与休息，这会使她们非常焦虑疲惫，营养不良，进而影响到腹中宝宝的成长。所以建议备孕期的准妈妈们一定要记得去牙科做全面的口腔检查。

初乳是珍贵并有益的。研究证明，妈妈的初乳中蛋白质含量相当高，其中免疫球蛋白A进入宝宝体内后起到抗体作用，提高宝宝的免疫力。初乳中还含有纤维素和低聚糖，帮助宝宝建立起正常的肠道菌群，这个过程是任何配方奶粉都不能代替的。宝宝出生后应放在妈妈胸口早接触30分钟，并尽早吮吸妈妈的乳头，刺激妈妈泌乳。宝宝和妈妈最好母婴同室，利于母子感情建立和妈妈乳汁的分泌。大多数妈妈会在分娩3天内泌乳，这就有可能出现前三天宝宝吃不饱的情况，但是只要宝宝体重下降不超过出生时体重的7%，妈妈就不要着急为宝宝添加配方奶粉，而是应坚持让宝宝多吮吸乳头，等待泌乳。妈妈应每天哺乳10-12次，每侧乳房不少于15分钟。只有保证宝宝吮吸乳头的频率，才会尽早建立喷乳反射，尽快实现母乳喂养。剖宫产妈妈会因刀口的问题在哺乳初期感到疼痛和不便，那么可采用躺着哺乳的姿势——妈妈和宝宝面对面侧躺，宝宝的面部对着妈妈的乳房，宝宝张大嘴时妈妈将乳头及大部分乳晕塞进宝宝口中，同时注意宝宝的鼻子不要被乳房堵住。当宝宝体重下降超过7%，确实需要添加配方奶粉时，妈妈应采用“补授法”，即在每次哺乳时先让宝宝吮吸乳头(每侧15分钟)之后，再给宝宝喂食配方奶粉至宝宝吃饱。妈妈切不可以配方奶粉来代替母乳喂养，一旦宝宝吮吸乳头的频率下降，妈妈会离母乳喂养的目标越来越远。

从孕期到哺乳期，对于孕妈咪和产妇来说饮食是非常重要的，这其中需要饮食均衡的同时，也需要注意饮食的禁忌，因为自己的饮食方面不仅会影响到自身身体的健康的恢复同时会影响到宝宝的成长和健康。哺乳期的妈妈们饮食应该要营养全面。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是要注意的是食物的烹调方法。此外妈妈吃的东西一定要先考虑到宝宝的需要哟！下面和我们一起了解下“哺乳期不能吃的东西”！1、刺激性食物刺激性食物不仅伤津耗气损血，加重气血虚弱，而且还会导致便秘，容易通过乳汁进入宝宝体内，影响到宝宝健康。所以产妇尽量少吃️辣椒、胡椒等刺激性食物咯！2、咖啡、巧克力类食物️咖啡因、可可会让人处于比较亢奋的状态，通过奶水传递给宝宝，会影响宝宝的睡眠，影响发育。3、高盐分，高脂肪，油炸食物高盐分食物这类的是食物不易消化的，哺乳期的妈妈消化力比较弱，会阻碍肾脏的代谢，高脂肪的食物不利于消化，影响奶水营养。4、回奶的食物哺乳的妈妈很注意奶水的营养和奶水的多少，所以千万不要吃回奶的食物，不然后面自己可能会花很长时间来追奶，耽误宝宝发育的同时，产妇也会比较烦躁①回奶的蔬菜瓜果韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类；梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。②回奶的肉类动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡（小公鸡可以）、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。③中药人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。④调料味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉（就是那种黑色的）、红糖。⑤其他茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。5、酒精不要碰，药物类要遵医嘱酒精和药物都可以通过乳汁给宝宝，所以宝妈们在哺乳期间，一定要避免摄入。要知道，酒精是可以改变乳汁的味道影响宝宝正常的食量，进而减少宝妈产奶量。而且，酒精对宝宝的伤害，远远比对成人的伤害要大。因此为了避免宝宝厌奶、造成危害，请宝妈们也远离酒精。在停止母乳喂养之前，最好的“饮料”恐怕就是白开水了！最后，小编也猜到可定会有些“擅长抬杠”的选手已经忍不住要出来辩论一场，但小编要说的是：你样样都吃照样没事那是你的体质，你能保证人人一样吗？不要把你的个例拿出来试图说服其他人。别说吃了也没啥事，那人家新冠还有那么多痊愈的，我们还不是避而远之？为人父母为了宝宝当然要杜绝一切可能存在的威胁！以上每一样都没有致命伤害，但是作为妈妈，你真的赌得起吗？

孕妈妈对钙的需求量是非常大的，中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1200mg，而全国营养调查表明，中国人均摄入钙量与营养学会推荐适宜摄入量相差甚远。孕妈妈在怀孕期间如果缺钙，可能会出现牙齿松动，关节、骨盆疼痛和小腿抽筋的现象，因为在孕期，孕妈妈体内的激素会大量释放，从而导致骨骼中的钙也被释放出来。有的孕妈妈怀孕后，发现自己不容易入睡，或者睡觉之后容易被惊醒，这些都与缺钙有密切的关系。孕妈妈不论是早期缺钙还是晚期缺钙，都会对胎宝宝产生影响。首先胎宝宝的乳牙钙化是在胚胎的第13周，孕期缺钙会影响胎宝宝牙齿基质的形成和钙化过程。另外如果胎宝宝得不到充足的钙质，很容易发生先天性佝偻病和新生儿先天性喉软骨软化病。这样对宝宝的健康会带来非常不利的影响，这些影响甚至会伴随孩子的一生。所以，孕妈妈千万不要挑食，除了均衡营养之外，适当的补充钙质也很关键。

很多孕妈认为宝宝只有在出生之后才会跟自己打招呼，其实并不是哦~事实上，如果孕妈有这几种感觉，说明宝宝是在跟你打招呼。1.肚皮出现规律性的跳动怀孕7个月前后时，孕妈有时候会感觉到自己的肚皮每隔两秒钟就跳动一下，整个过程持续大概4分钟左右。很多孕妈认为这是胎动，其实并不是。宝宝这是在打嗝，出现此种情况是因为其吞咽羊水时刺激到了膈肌。宝宝不停吞咽羊水，主要是为了让自己的肺泡快快长大，为出生积极做准备，同时也是在告诉妈妈自己在努力成长呢~2.胎动变得频繁虽然在妈妈肚子里面，但是胎宝宝却不是很安分。他们不但会打哈欠，伸展手脚，有时候为了“抢夺”地盘，他们会将妈妈的内脏搬离原本的地方。有时候还会将脐带当做玩具，荡起“秋千”来。若是不小心把脐带在脖子上绕了几圈，宝宝会剧烈活动，希望妈妈赶快救救自己。3.肚皮突然哆嗦胎儿胆子很小，容易受惊。有时候孕妈放屁，或是关门声音稍微大了点，亦或胃里的消化声大了点都会把他吓着。孕妈会发现自己的肚皮突然一哆嗦，这是因为宝宝被吓得突然一抖。这时候妈妈可以轻轻抚摸一下自己的肚子，轻声跟宝宝说话安抚一下。总结：宝宝虽然在妈妈的肚子里面，但妈妈还是能感觉到宝宝的一切，有时候宝宝也会跟妈妈撒娇、耍赖，寻求妈妈的安慰。胎宝宝在妈妈肚子中时会有各种各样的表现，孕妈都应该有所了解，这样才不会手足无所。有时候宝宝的一些动作是在告诉你自己发育的很好，或是想要你的安慰，孕妈要及时给予回应哦~

孕期如何保养皮肤每个女人都希望自己时刻保持美丽。但对于已经怀孕的准妈妈来说，常常会因为考虑到胎宝宝的健康而远离护肤品。事实上，怀孕期间，由于激素水平变化很大，荷尔蒙分泌比较旺盛，皮肤很容易变得敏感，从而发生过敏、起斑等情况，需要悉心呵护，今天我们就来说一说孕期如何保养皮肤。怀孕以后，容易产生的皮肤问题，主要有色素沉着、干燥粗糙、长妊娠纹、痤疮等。首先，激素水平的变化，会导致黑色素细胞增生，从而导致黑色素沉淀。所以原来黑的部位可能看起来更黑，例如胎记、痣等。另外，像颈部、腋下、乳晕、腹部中线、腹股沟以及肘关节膝关节等部位可能会出现新的黑色沉着。一般来说，分娩后沉着的色素会明显淡化，甚至消失。此外，因为紫外线也会促进黑色素细胞的增生，所以准妈妈们需要注意防晒。关于防晒的方法，首选物理防晒。避免在大太阳天外出，外出时可以打伞、戴帽子等。其次可以选择物理防晒霜，它的成分包括氧化锌和二氧化钛。这两种物质不容易经表皮吸收，所以对胎儿的影响很小。对于已经形成的斑块，可以选择适当增加维生素B和维生素C的摄入，多吃柑橘、草莓、蔬菜、牛奶等。虽然孕期要注意防晒，但准妈妈们还是要适当见见阳光，防止出现维生素D缺乏的状况。第二，准妈妈的皮肤容易干燥、粗糙，需要做好保湿工作。建议选择温和的乳液或面霜，成分单一、不含香精、色素和酒精等。另外，要特别注意避免使用美白、抗皱、祛斑等功能性产品，这类产品通常都含有铅和激素，很容易造成胎儿畸形。第三，长妊娠纹也是让准妈妈们很头疼的一件事。随着孕周的增加，准妈妈的腹部会逐渐隆起，如果张力过大，皮肤里的弹性纤维和胶原纤维，就会发生损伤和断裂，导致局部皮肤变薄，出现不规则的粉红色或暗红色条纹。尽管这些条纹在分娩后经过护理会逐渐变淡 ，但一般不会彻底消失，仍会形成瘢痕，影响美观。所以为了避免妊娠纹的形成，准妈妈们需要控制体重，防止腹围增长过快。第四，关于妊娠期的痤疮，准妈妈们不必过分担心。通过改善生活和饮食习惯就可以很好的控制住。具体可以根据个人情况咨询产检医生或营养师。所以在孕期，除了要悉心呵护胎宝宝，准妈妈们也要照顾好自己哦~生健康宝宝、做美丽妈妈！

1、心态健康，轻松备孕俗话说欲速则不达，虽然是想要一个宝宝，但是不要太紧张刻意。夫妻双方都要放松心情，在轻松的氛围下享受二人世界。如果总是有心理包袱，担心是不是备孕成功，很难达到好的效果。2、提前做好身体检查，确保身体健康状态夫妻双方最好在备孕前至少半年时间，去医院进行全面的身体检查。这样可以确保双方的身体状态，另外如果有某些不达标项目可以及时恢复调整。也是为了备孕成功和宝宝健康的一个关键环节。3、提前做好家中宠物的安置和处理，确保卫生健康达标如果家中已有宠物的，并打算孕期还一直饲养的，要注意宠物的消毒，疫苗的按时完成。备孕及怀孕期间避免与宠物过度亲密接触，避免接触宠物粪便。把弓形虫感染风险降到最低。如果不打算继续饲养，请妥善安排宠物的新主人新住处。4、女性注意记录自己的经期、排卵期女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的十四天。记录好经期排卵期，不但有助于备孕成功，月经中期是否规律也是身体状况的一种体现，如果不规律，最好在备孕前进行调理。5、男性注意健康合理的生活习惯男性最好在备孕期间，戒烟戒酒。少蒸桑拿，不穿过劲的裤子等。6、保持良好的运动饮食习惯夫妻双方每天保证一定的运动时间，有利于身体机能增强免疫力。注意合理安排每日餐食，确保各类营养充分补充。女性可以在备孕前三个月左右开始补充叶酸。注意休息，放松心情，保持健康的生活饮食习惯。相信不就就会有好消息到来的。

“怀孕了，宝宝发育需要营养，我得多吃点!”“为了宝宝在肚子里能长得白白胖胖的，多补点保健品，必须的!”……总是有抱着这样想法的准妈，好像怀孕后不多吃点、不大补特补就会亏待了肚子里的宝宝。但是，准妈造吗?并非“吃得多=吃得好=吃得对”哦。准妈要掌握健康饮食原则才能为自身和胎宝宝健康加分。到底准妈的“吃”有多重要?怀孕期间，准妈对能量、蛋白质、矿物质(钙、铁、碘等)、叶酸的需要量增加，So，准妈及时“充值”营养对自身健康和胎宝宝发育至关重要。举个栗子，如果孕妇缺铁可能会导致缺铁性贫血，增加早产、流产的发生风险;碘缺乏严重损害宝宝脑和智力发展……总而言之，准妈保持营养持续在线很重要。重点来了!孕期科学饮食到底要怎么吃呢?这三大原则一个都不能疏忽：1. 适量：准妈的饮食量要到位准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸补充剂 400μg /d。奶类&肉类食物——从孕中期开始，每天比孕前需要增加奶类200g;对于动物性食物(鱼、禽、蛋、瘦肉)，在孕中期每天应增加50g，孕晚期则要增加125g。准妈这样吃，才能满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁和能量增加的需求。水果&蔬菜类食物——准妈每天蔬菜摄入量应达到300-500g，水果则是200-400g，从而为准妈补充维生素、膳食纤维等。2. 均衡：准妈的饮食应做到“雨露均沾”“均衡存乎万物之间”，饮食也是一样。不挑食、不偏食是准妈饮食的基础，这样才能确保七大营养素都不掉队。有的准妈偏爱一种食物，就使劲地吃，却“冷落”了其他食物。聪明的吃法应该是“分散着吃”。比如说孕中期的准妈，每天定个“小目标”：比如，50-75g瘦畜禽肉、50-75g鱼虾、50g蛋类、300-500g蔬菜、300-500g奶类。准妈就可以按照这个标准均衡摄入不同食物了。3. 多样化：“膳食宝塔”来帮忙孕期饮食应该是由多样化的食物组成的营养均衡的膳食。《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》推荐孕妇每天应该摄入一定量的水、谷薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜类、水果类、大豆/坚果、加碘盐和油，这些食物应该每天“花样式”出现在准妈的餐桌上，而不是由某一类食物唱“独角戏”哦。准妈掌握了以上三个饮食原则，“吃”出健康宝宝so easy。

首先学会判断母乳是否不足妈妈的母乳是否不足，最好根据宝宝体重增长情况分析。如果每天体重增长30克以上或者一周200克以上，每天能够尿满6片尿不湿，就说明喂够啦，不需要添加配方奶。如果体重不达标，一天排尿少于8次，大便量少或者呈现绿色的稀便，吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2 小时就醒，都说明奶量不足。即使母乳不足，也不要放弃母乳，母乳还是要优先喂的。混合喂养分为补授法和代授法。一般6个月内时间充裕建议补授法，因为补授法让婴儿先吸吮两侧母乳，母乳不够再吃配方奶，这种方法使乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌，如果方法得当母乳会越来越多，就不需要加配方奶粉了。（注意，在任何情况下，都不要将母乳与配方粉直接混合，也不建议使用母乳冲配方粉给宝宝喝。）而代授法是母亲先直接喂母乳或者自行把母乳挤出来攒够一顿，然后母乳和配方奶轮换间隔交替喂食，这种方法减少了婴儿吮吸，使乳房刺激减少，会导致母乳越来越少，除非是母亲工作原因没有太多时间喂养孩子或者准备断奶才用代授法，一般情况下还是建议补授法。

大多数妈妈都会漏掉口腔检查，其实口腔检查很有必要，怀孕后女性体内的雌激素以及黄体酮水平急剧升高，会导致孕妇已有的牙龈炎症变得更严重，所以，女性在怀孕期间，口腔特别容易发生牙周疾病。1、妈妈孕期各方面有变化妈妈激素水平、免疫功能、内分泌系统等方面在孕期会有的变化，怀孕会极大地加重原有口腔疾病的程度。2、怀孕头尾三个月不宜口腔治疗孕期有了口腔问题，去诊所或者医院看医生解决不就好了吗？不是的。在怀孕头尾三个月内是无法进行口腔治疗的，因为口腔疾病治疗需要麻醉药物、X光检查和一些轻微的不能避免的微创技术，会对腹中胎儿的健康造成威胁。3、孕期口腔问题影响颇多有各种口腔问题却不能当下治疗的孕妈，影响其进食与休息，这会使她们非常焦虑疲惫，营养不良，进而影响到腹中宝宝的成长。所以建议备孕期的准妈妈们一定要记得去牙科做全面的口腔检查。

一、胎动比较少注意做好这些情况的认识，可能会出现的问题，要注意做好这些预防的措施。到了孕中期的时候，孕妈们可以感受到胎动，那是胎儿在和孕妈交流的方式，而且当胎儿兴奋的时候胎动还会很频繁，甚至还会很强烈，会弄疼孕妈。当然胎动也是有规律可循的，如果在临近分娩的日子里孕妈感觉到胎动有点不寻常，次数要比其他时候要少很多，这就是胎儿要出生的征兆，胎儿在肚子里不再随意乱动，为了出生节省体力，也就是说胎儿在为出生在做准备，与此同时孕妈也可以开始着手准备待产了。二、频繁的想上厕所这是很不一样的情况，这期间快要生产的时候，要注意做好其中的预防。随着胎儿的发育成长，孕妈的子宫越来越大，于是子宫附近的器官多多少少都会受到压迫，其中也包括膀胱。膀胱受到挤压能储存的尿量比平常时期要少，所以怀孕之后会比之前更加频繁的想上厕所，而当预产期日子临近的时候，孕妈上厕所的次数会比怀孕之后还要频繁，所以这很有可能预示着胎儿会提前降生，只是这个征兆对于粗心的孕妈来说比较难发现，毕竟就算不是胎儿要生了，孕妈上厕所的次数也是很频繁的。三、内裤上的分泌物有变化这一点作为女性自己要学会观察，做好这些预防，这样可以尽量的减少其中的影响和危害。当女生进入青春期后女生的私处就会产生分泌物粘在内裤上，那些分泌物就是白带，就如字面所写的，白带的颜色就是白色的。到了孕晚期的时候，当孕妈内裤上的分泌物颜色变成黄色，并且分泌出来的量比平常时期要多的话很可能就是胎儿要出生了，孕妈们提前做好准备吧。四、腰酸背疼养育孩子是一件痛苦而幸福的事情，大家要注意做好其中的预防，尽量的减少其中的危害。胎儿出生不只是孕妈在努力，胎儿自己也会提前做好准备，他会把自己慢慢往孕妈子宫口的地方靠近，胎儿的移动就会导致孕妈感觉到腰酸背痛，所以在预产期将近的日子里，孕妈如果时常感觉到自己腰背酸痛的话这就说明胎儿正在努力的往外爬，很快胎儿就会出生了，所以孕妈要提醒家人提前做好准备，以免胎儿出生时手忙脚乱的。以上这些就是关于预产期的问题，出现这些问题，可能是孩子要早产的问题，作为女性要注意做好心理的预防，注意做好其中的认识，这样才能减少其中的危害，对孩子的健康才会有改善的好处。如果是早产，要注意后期孩子的喂养，尽量的减少其中的危害。

胎儿发育迟缓指的就是胎儿的体重比同龄胎儿的平均体重还要低两个标准差，一般来说营养不良的胎儿都是因为胎盘功能出现了问题。而要避免胎儿发育迟缓，除了按时做产检以外，日常也是需要多多注意的。1、营养均衡准妈妈的营养是一个很重要的话题，虽然每个人都知道准妈妈要补充营养，但是如何科学补充却很少有人知道。不是只有吃名贵的、有营养的食物才是补充营养，最重要的还是要做到营养的均衡和全面。有些准妈妈有挑食的毛病，这就会导致整个孕期所吃的食物种类非常有限，摄入的营养不全面，所以食物的多样化很重要，肉类、蔬菜、粗粮等都是需要补充的，这样补充的营养才更加均衡和全面。2、矿物质的补充准妈妈光补充营养是不够的，矿物质也是非常重要的，就像常量元素和微量元素都是需要的，比如钙铁锌等。在孕期，准妈妈对钙和铁的需求是非常大的，所以要多吃一些富含这些营养元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等。当然，也可以在医生的指导下适当的补充钙剂或者其他营养剂。因为一旦胎儿缺乏这些常量元素和微量元素的话，也会导致生长发育的迟缓。3、远离药物和烟酒每个准妈妈都知道孕期不能抽烟喝酒的这个禁忌，因为香烟和酒精中的有害物质会通过胎盘进入到胎儿体内，从而影响到胎儿的正常生长发育，甚至会导致胎儿畸形。准妈妈如果在孕期生病的话，要注意就算是药物，也是不能擅自服用的，一定要咨询医生。准妈妈在做B超检查的时候都会测量胎儿的双顶径，基本上两周就会测量一次。如果胎儿的双顶径两周的增长小于2MM的话，就属于胎儿发育迟缓了；如果大于4MM，就可以基本排除发育迟缓的概率了。

没必要燕窝的本质其实是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等。从成分上来讲，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，还有10%左右的杂质或矿物质，当然，其中被花式乱吹的唾液酸。1、关于唾液酸其实，人体的肝脏就能合成唾液酸，并不是必须靠外界补充，更不需要靠吃燕窝来补充。2、关于燕窝中的蛋白质100g干燕窝里有50g以上都是蛋白质，是鸡蛋的4倍~5倍。但是是干的燕窝，燕窝食用的话，是需要煮了之后才能吃，经过蒸煮后的燕窝，蛋白质是会大量的流失，蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量，甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量。3、关于碳水化合物100g中含有的30%碳水化合物，也许有人直接将其理解为糖类，认为就是用来给机体供给能量的。 也就相当于馒头米饭，所以如果为了填饱肚子，还不如吃米饭馒头来的更简单更快一些。总结孕妇无需跟风花费昂贵的价格去购买燕窝，其营养价值多是经过宣传和包装后的产物，对于孕妇以及其他人群来说，营养价值意义不大。建议孕妇合理膳食，蛋白质、碳水化合物等等，在日常饮食中是完全可以摄取到的。

处于孕晚期，尤其要注意36周以后，每周都要做胎心监护等产检，并且在36-38周会完成一次胎儿超声检查，对孕晚期的临床决策比较重要，通常需要按期做产检。但目前特殊疫情期间，35周的产检可以适当延迟，在家里多注意胎动情况。不过有的医院有远程监护，可从医院租个胎心监护仪回家，在家通过手机和医院保持联系，在和医生进行网上咨询即可，不妨可以去医院咨询，可行的话当然是最适合不过了。以下阶段的产检非常重要，建议还是要按时去做：11-14周:早期NT筛查；14-20周：D-筛查(俗称中唐）；20-24周：中孕期超声波筛查（俗称大排畸）；24-28周：糖尿病筛查。特殊时期去产检，以下几点要特别注意：1.避免乘坐公交车，可以选择出租车或网约车或自驾车；2.尽量避免在医院停留的时间，体检约好产检时间，让家属去先先排队；3.外出全程带口罩，带手套；4.在医院和路上，尽量和他人尽可能保持1米以上的距离。孕妇在生活中如何预防新型肺炎？1.尽量减少外出，必须要外出的话，一定要佩戴口罩和手套；2.不参加聚餐，集会等活动，避免去人员密集的场所；3.避免和疫情区的人员来来往，避免接触有发热咳嗽的人，家里有生病及时隔离；4.保持房间通风，每日每个房间轮流通风2-3次，每次开窗通风30分钟至一个小时，期间做好保暖措施；5.做好家居的消毒和防护工作，用75%的乙醇，或按照说明书稀释后的含氯消毒水来擦地面，家居；6.打喷嚏和咳嗽的时候，用纸巾遮住口鼻，或抬起手肘挡住嘴；7.孕产妇用品，专人专用，避免交叉感染；8.勤洗手，用香皂＋流动水搓手30秒。没有流动水的情况下，可以用酒精免洗洗手液洗手。9.饮食营养均衡，不吃生食，不吃野生动物，适当锻炼，不要过度饮食，做好体重管理。

抗击新冠肺炎的战役正如火如荼，广州市第十二人民医院妇产科主任蔡中琼提醒，为避免交叉感染，孕妇应当尽量减少去医院，但一定要清楚哪些产检必须要来医院，哪些产检可以省略。早孕期（14周之前）6~7周的B超是必须的，确定胚胎是否存活，是否宫内怀孕，排除宫外孕及瘢痕妊娠。这段时间通常是4周1次检查，但是NT（胎儿颈项透明层厚度）检查是有特定的时间段，不能错过，已经预约了11周至13+6周之间NT检查的，请按照预约时间来医院B超室做检查。其他各项抽血检查包括唐氏Ⅰ期，疫情期间可到3楼妇科门诊开单抽血。如果属于急诊，可挂急诊号到16楼就诊。而其他建档、办理生育保险等，都可以等疫情缓解过后再来医院检查。中孕期（14周至28周）这段时间的检查频率也是4周1次检查，已经预约好了22~26周之间胎儿结构筛查（俗称大排畸，四维）B超的，可按预约时间来医院B超室做检查。其他常规产检，以及24~28周的OGTT（糖耐量试验）检查，可以等到疫情缓解再来做，在家少吃碳水化合物（米饭、面食、土豆等），多吃高蛋白食物（牛奶、鸡蛋、肉类等），把自己当妊娠期糖尿病患者来进行饮食控制即可。晚孕期（28周以后）1.孕28~36周是两周一次产检，并开始自数胎动，如果胎动无异常，晚一两周产检并无大碍。2.孕36周后每周1次的产检，包括B超检查及胎心监测，并进行综合评估，初步确定分娩方式，如果一切正常，胎监胎动都好，之后不一定每周都来产检。晚孕期的B超没有严格的时间限制，如果没有胎动异常，没有流血、流液，没有腹痛宫缩等，可以等疫情缓解过后后再来医院检查。总之，最近产检最大的原则是：没有不舒服就在家好好歇着，尽量不去医院，如果必须要去请做好防护，戴好口罩，并听从医务人员的指引就诊。