网上有这样一句话：“治愈自己最好的方式就是忙碌和早睡。”一旦忙起来，就没时间去悲伤。成年人的世界，钱比爱靠谱，忙比闲踏实。忙碌，是生活的底气 小池龙之介在《别生气啦》里写了一个故事：怀海是唐代高僧，一直到老年还坚持砍柴、种地。徒弟们私下议论：“师父德高望重，身体也不好，却还干着农活，实在是有失身份。”于是，徒弟们把怀海的农具都藏了起来。 怀海在那一天无法下田耕种，因此也没有吃饭。 徒弟们问：“您怎么不吃东西呢？” 怀海回答：“一日不作，一日不食。” 怀海从小忍饥挨饿，懂得生活的艰辛，早已把劳作当成修行。 后来，他将禅法运用于劳动中，制定了《百丈清规》 。 开创禅宗史上“一日不作，一日不食”的先河。《劝民》诗中写到：“闲也过一日，劳也过一日。不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”有些人总想过着“衣来伸手，饭来张口”的日子，但这样的虚度，不仅毁了身体，也败了前程。忙，是人生的底气，也是最靠谱的安全感。所谓，民生在勤，勤则不匮。日子再难，也要充实。挣一分有一分的收获，进一寸有一寸的欢喜。忙碌，是烦恼的解药 作家李尚龙有一句话：“打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。”我认识一位博主叫玲子，因为居家隔离，她整整36天没有出小区。最开始，她选择躺平，不想洗头，饿了就吃泡面。 时间久了，她越来越焦虑，一看新闻就会哭起来，心中很压抑。 为了改变状态，玲子列了个计划表，逼自己忙起来。 每天八点开始直播，每周写五篇稿，有空就去小区做义工。 因为想着每顿饭吃什么、每次直播讲什么，她根本没时间去担忧。 反而评上了月度优秀博主，积攒不少粉丝。《菜根谭》里说：“人生太闲，则别念窃生。”一个人99%的烦恼，都来自于胡思乱想。忙碌，是生活的解药，能治愈大多数焦虑时刻。坏情绪不会凭空消失，你必须干点什么，才能从深渊里出来。把时间花在当下，把一切打理得井井有条，所有问题都会迎刃而解。人这辈子，与其慌乱，不如在行动中自救。忙碌，是最好的养生 蔡澜先生，既是美食专家，也是专栏作家。他曾在《东方日报》、《壹周刊》上开设专栏，每天写一篇杂文。年逾古稀的蔡澜，如今还是保持创作，几乎没有拖过稿。 有人问他：“你每天写，没有压迫感吗？” 蔡澜回答：“有的，但写出的稿子能过关，内心会有一种充实感，感觉自己更年轻了。” 每天早上6点，蔡澜就开始忙活起来。 读报纸、写专栏、搬弄花草，自己买菜做饭。 满头白发的他，看起来依旧精神饱满。忙起来，就会有一股干劲。所谓“用进废退”，头脑越用越灵光，身体越动越年轻。人不怕变老，就怕心态上的颓废。一旦开始自暴自弃，就会浪费了老天爷给的资本，在闲散中“生锈”。“勤劳一日,可得一夜安眠。”最好的养生是，手脚勤快，内心踏实，忙而不乱。王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”不要去纠结过去，也不必忧虑未来。战胜恐惧的办法，就是去面对它，然后一步一步打败它。余生，在忙碌中修炼，在努力中前进，时间会给你想要的一切。(作者：夏暖风曦 来源：每天的解忧书馆（youjianfengyue01）)

1、真正的聪明人，即使自己不抽烟，但兜里经常会揣包好烟。2、不要觉得请人吃顿饭，就把人情还干净了。3、不要借钱给别人。借的时候你是好人，还的时候你是坏人。4、无论是和朋友约会还是客户，提前十分钟到达目的地，会显得很有礼貌。5、 别人在自嘲自己长得不好看的时候，别跟着附和。自嘲可以，但从你嘴里说出来味儿就变了。应该怎么回？可以这样说：没有啊，我觉得你的眼睛特别好看。6、不要两手空空去别人家作客，哪怕是买点小零食，也能表达出对别人的尊重。7、别和层次不一样的人纠缠。哪怕有人说地球是方的，也能笑而不语的点点头。8、成年人要听懂别人的潜台词。去别人家做客，对方说要不要留下吃饭的时候，你就该走了。9、朋友叫他的熟人外号“胖子”，你第一次见面千万别跟着叫，这样更有分寸感。10、别人帮了你，别只在口头感谢，可以发个红包、送杯奶茶表达谢意。11、过得比别人好时，多讲讲自己的困境。买了车后可以说每月要还贷款，还得保养，压力更大了。12、把别人拥有的当成聊天的重点，朋友擅长画画，就聊关于画画的，这样才能打开话匣。13、环境对一个人的影响是巨大的，我们当下的现状，往往都是由于生活在什么样的环境所导致。简单的说呀，就是在什么样的圈子里面混，决定了我们能够取得多大的成就。14、在我们周围接触到的人群当中，有很多的圈子，比如吃饭的，跑步的，钓鱼岛，都可以当成是一个个独立的圈子。把时间花在哪里，结果就在哪里嘛。15、但混圈子也是有很多讲究的，如果选错了，只会白白浪费自己的时间，肯定没有太好的结果。16、我们可以把身边的各种圈子，归结为熟人圈子，还有陌生人圈子。在熟人圈子中，大部分人都是你认识的，而且来往也比较频繁。17、如果本身事业方面已经很稳定，这时候最需要的，就是和熟人圈子搞好关系，把他们这群人维护好，生活自然也不会太差。18、但如果当下对现状不满意，还想有更大的突破，就一定要多去参加那些陌生人的圈子。很多时候感觉赚钱难，真不是由于能力有多差，而是不知道别人是怎么玩的而已。19、由于熟悉的圈子，大家都差不多，想让他们帮你破局，自然是难于登天。但多接触陌生的圈子，见多识广以后，才能发现属于自己的机会。20、这是一个功利的社会，每个人都想认识更多牛人，好为自己带来更多的好处。

穿着打扮，会反映出一个人当时的状态。从衣着上，也能看出这个人的性格、品味以及生活现状。一向爱穿明艳亮眼衣服的女人，她的生活是习惯高调的。不管年龄多大，她都很喜欢新颖大胆的衣裳，喜欢艳丽的颜色。搭配上也很有自己的讲究，虽然鲜艳，但不会让人看着眼花缭乱，会是很舒服的色系。这一身穿着打扮，走在路上自然会吸引不少目光，她们也丝毫不在意。有的人会因为年纪而去诟病，认为又不是年轻人了，还穿得这么花里胡哨，看不顺眼。活得自信的女人，才不管别人怎么说，你说你的，我继续穿我的。这样的女人，对待生活永远会保持好奇心。你会发现她们很新潮，不仅体现在穿衣上，也体现在生活态度上。乐于接受新鲜的事物，会很认真也很用心去紧跟时代，让自己永远和年轻时一样自信灿烂。穿着不高调，但非常讲究非常得体的女人，大多是追求精致生活的人。看她的穿衣打扮，你就能看出必然是花了心思的，连一些小配饰都相得益彰。一眼望过去，衣着落落大方，体态端端正正。生活中，越会取悦自己，越是尊重自己的女人，穿着打扮的讲究，就是她人生里很重要的一部分。就好像《如懿传》中，如懿进了冷宫后，身边宫女觉得，护甲就不佩戴了吧，但她却说：“虽然身在冷宫，却要活得体面。”又好像《流金岁月》里，没落的蒋奶奶依然每天把头发高高盘起，穿着精致面料的旗袍。她说： 过一天日子就要是一天的样子，今天不做饭了、明天不梳头了，衣服也不熨了，那才是没了生活。对穿着打扮讲究的女人，是因为对自己的生活“讲究”。穿衣就是她人生里的仪式感，让她感觉自己是在生活，而不是生存。这样的女人，普遍活得有质感。有人穿着爱大胆，有人爱精致，也有人就爱干净。她们或许不会讲究什么面料、搭配，但一定会让衣服保持干净。无论在何处境下，皆是如此。民国时期，上海永安公司四小姐郭婉莹，年少时美丽而富有，众星捧月。后来，郭四小姐经历了她一生中最落魄的时期。她从豪宅搬到阁楼亭子间，从千金小姐，变成了吃8分钱一碗阳春面的日子，再后来每天打扫厕所，十个手指头都变了形。但只要她见人，永远都会换上干干净净的衣服。她总是梳着一头卷得很整齐的银色短发，虽然穿的是颜色单一、款式普通的布衣裤，但却始终干净。别人不理解，她已经困苦如此，为什么还有闲心打扮？她却说：“因为这才是人活着的样子。”虽历经坎坷，但始终不改内心所向。 穿着干净、简单的女人：内心富足，活得自在。王尔德曾说，只有浅薄的人才不以貌取人。衣如其人，一个人对生活的态度，就藏在她外在的形象上。(作者：白小姐 来源：白兰花Michelia（ID: nvrendds）)

最近，“松弛感”一词在网上火了。 “生活中的松弛感有多重要？” “养成松弛感的三个办法！” “为什么人人都爱松弛感美人？” …… 一时间，戳中了很多人的痛点。 很多时候，我们张口闭口爱自己，却不顾眼下身心俱疲。 真正应该明白的是，生活不在一味较劲，而在游刃有余。 有人描述松弛感“是一种能与自我和谐相处，各方面也都通透自洽的气质”。 不急不躁，用平常心来过日子，坦然活在自己的时区。 这，就是最好的养生。心理咨询师李松蔚曾分享过一则故事： 女孩阿信，是一家公司的管理层人员，薪水颇丰。 在她家中，有年幼的一儿一女，聪慧可人。 可是，在旁人看来十分优渥的条件里，她却整夜整夜地严重失眠。 咨询师问阿信：“睡不着的话，明天可以晚点工作吗？” 阿信想也没想，就果断地摇了摇头。 原来，自从疫情暴发后，阿信公司的状况江河日下。 幸亏整个团队齐心协力，不惜一切代价转型，才最终保住了公司。 对倔强的阿信来说，她的字典里没有“偷懒”二字。 咨询师又问，晚一点去公司，最坏的结果是什么？ “业务安排出问题”“耽误重要决策”“错过大客户”“引起不满”…… 阿信脱口而出一串答案。 咨询师直言：“所以你害怕放松。” 在如此紧绷的状态下，再幸福的生活，也难以真正感受到。早在2019年，詹青云就发微博说：“这一年过得好累，所有停下来休息的时候都觉得像在犯罪……已经好几个月没看过电影了……” 在今天，这又仍是多少人的真实写照。 一位22岁女子，熬夜加班的时候，急性肠炎发作，在凌晨两点被送进了医院； 一名外卖小哥，承受精神重压，情绪难以排解，最终被诊断为抑郁与焦虑。 我们从小就被教育，争分夺秒才能成功，以至于习惯了每天都满满当当。 殊不知，马不停蹄的生活，要用身体代价来补偿。 一定要明白，并非所有的事都是越快越好，也不是所有人都适合加速飞跃。 任何忙碌，都不是消耗自己的理由。 半个自己往前走，余下半个给洒脱，这才是一个成年人，最该有的生活状态。 它不仅是一种智慧，更是难得的格局与气场。经常听人说，日子有盼头，人就有干劲。 确实，在生活中保持希望，是一种智慧。 但更要明白的是，未知随处都在，坦然才是后盾。 网友安安曾经分享过这样一段经历： 她曾是某个二线城市的上班族。 25岁那年，由于难以忍受公司的琐碎事务，她决定转行，从事自媒体行业。 手机里的知名博主们，粉丝几十万，光鲜亮丽的同时，收入也颇为可观。 渴望成功的她，似乎看到了自己想要的未来。 她迫不及待地开始，对每一次更新都寄予了厚望。谁知，一段时间过后，账号不温不火，她竟陷入了数据焦虑的泥沼。 面对每天变化的资讯，活得越来越拧巴。 楼上传出一丝杂音，她便烦躁不安；一旦数据有所下滑，她就会暴跳如雷。 可越是如此，情况就越不尽如人意。 更糟糕的是，她的这种情绪蔓延到了周围人的身上。 无时无刻的依赖，枷锁般的高期待，让一切雪上加霜。 最终，她和闺蜜大吵了一架，与老公的关系也下降到了冰点。 这时她才意识到，假如自己能够从容一些，也许一切都大不相同。 如果尝试手握沙土，你会发现，越是想要攥紧，反而流失得越快。 像极了在快节奏的当下，许多人怀着很强的功利心。 付出一点努力，便希望看到效果；投入一段关系，便期待高额回报。 因为在乎，所以拉紧神经，不断检验收获，试图避开失望。 明明可以自由愉快的心情，也在患得患失中沉重下来。 一个可怕的事情是，真正的灾难，往往是从不断担忧开始的。 我们要做的，就是学会豁达，放下一些事情，更加通透地看待生活。 人这一辈子，不求事事顺心。满足、常乐，便足矣。很多年前，老家流行一种烧饼，仅一条街上，就有好几家店铺。 邻居张叔，经营着其中一家。 饼的味道颇为独特，却因为每次出炉的数量很少，常常要排队买。 一次，有个城里人来到村里，开始宣传新的烤炉：“一次能烤一箱呢，几分钟就能出炉！” 老板们很快被吸引过来，争先恐后购买新烤炉，唯恐慢一点，好事就被别人抢了先。 只有张叔无动于衷。 没过几天，一款改良型添加剂又火了。 “揉面时加一点，饼不但能保存更长时间，还能增香！” 很快，街上的烧饼全都“改头换面”，只有张叔，还在一如既往地卖传统烧饼。 隔壁老板娘很疑惑：“你怎么不紧跟潮流呢？”  张叔只回答了一句话：“那就不是烧饼该有的味道了。” 村民渐渐发现，当原有的节奏乱掉时，再香的饼，也失去了朴实的口感。 随着时间流逝，许多烧饼店逐渐冷清，接连关门。 惟有张叔的店，以正宗闻名，成了老家的知名招牌。现实中，我们也经常被各种潮流和标签裹挟，身不由己。 “女神体重对照表”“成功人士存款图鉴”…… 很多人赶紧跟风，唯恐慢了半拍。 其实，真正让你害怕的，不是落后，而是直面自己的内心。 谁都可以随波逐流，它能隐藏起慌张，佯装出体面。 但能够驾驭人生的，一定是可以控制频率，内心稳定的人。 要明白，没有任何必须遵守的标准，在自己的时区准时，便无所谓落后与领先。王小波在《黄金时代》里，曾写过这样一句话： 我只愿蓬勃生活在此时此刻，无所谓去哪，无所谓见谁。 很多人说，希望自己能拥有松弛感。 但真正的“松弛”，绝不是躺平摆烂，而是能够随遇而安。 是日理万机，却能照顾好身体，要紧的事慢慢做； 是心有向往，却从不苛求什么，允许一切的发生； 是愈发优秀，却始终内心清晰，从不迷失于内卷。 当一个人恰如其分时，才能拥有披荆斩棘的人生。 余生，愿我们都能从容不迫，在松弛感中，修炼从容绽放的自己。(作者：大然子 来源：十点读书（ID：duhaoshu）)

俞敏洪曾说： “心态正确了，事情才能做正确，生活才能向好的方向改变。” 诚然，每个人遇事的心态，都各不相同。 有人在工作里遇到问题，怨天尤人，深陷负面情绪，最终在日复一日的消耗中，失去了竞争力。 而有一些人，选择了另外一条路：他们全面接受工作中的考验，逢山开路，遇水架桥。 仿佛所有的世事沧桑，都化作了前行的力量。 心态，往往藏着一个人的格局和层次。 懂得用对的心态去做事，才能在职场上越走越顺。有位企业家说： 即使是给别人打工，也要怀有当老板的心态。 一个人如果得过且过，认为自己就是打工者，那么永远得不到公司的重视。 相反，学着用老板的心态处理问题，就能最大程度发挥自身潜能，成为公司的中流砥柱。 职业经理人唐骏，早些年是微软公司的一名普通程序员。 工作了一段时间后，他就发现一个问题：系统是面向全球发行的，每翻译一个版本，都要重新编写一次代码。 这不仅耗费人力，各语言版本还要推迟一年上市。 和那些“安于本分”的员工不同，唐骏并没有选择视而不见，而是不断地研究解决方案。 半年后，他写出了3万多个源代码，交到领导手中实验证明：唐骏编写的代码不但减少了人力支出，而且加快了产品的上市时间。 公司领导很是欣赏唐骏，决定让他带领团队，对开发系统进行重新设计。 从此，唐骏晋升为部门经理，拿到了长期的股权回报。 阿尔伯特•哈伯德说： 如果你是老板，一定会希望员工能和自己一样，将公司当成自己的事业，更加努力，更加勤奋，更加积极主动。 的确，无论哪个老板，都希望自己的员工站在公司的角度思考问题，为公司创造利润。 如果只会用打工者的态度来面对工作，无疑是斩断自己的升职之路。 一个不往前走的人，永远都到不了新地方。 相反，真正聪明的人，早就加快步伐，用老板心态要求自己，让自己的能力逐渐提升。 如此，才能比别人更具优势，更好地抵御职场上的风险。读过一句有力量的话： 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光是你付出了很多的努力，却得不到任何回报的日子，我们管它叫扎根。 在工作中也是如此，总有一段经历，让我们备受打压、郁郁不得志。 可一旦熬过这段日子，就会迎来属于自己的高光时刻。在电视剧《平凡的荣耀》中，兰芊翊毕业于名牌大学，实习期间，就有不俗的表现。 转正后，她分到了全是男士的能源组。 在能源组，兰芊翊非但没有得到领导的赏识，反而遭到了排挤。 面对各种刁难，兰芊翊没有退缩。 她转换心态，从各种小事做起，端茶递水、打扫卫生、准备资料…… 碰到同事不懂法语，她便主动承担所有的翻译工作。 无论做什么事，她都认真对待，没有半点儿怨言和敷衍。 最后，兰芊翊凭着真性情打动了同事们，有了参与项目的机会。 不仅如此，她还得到了法国的进修机会，并在半年后，收到升职的通知。 《绿皮书》有这样一句台词： “当你无法改变周遭环境时，至少可以调整自己的心态去面对它。” 所有的冷遇，都是职场的正常现象。在遭遇困境时，自己唯一能做的就是适当妥协和不懈努力。 就像蘑菇的种子一样，哪怕常年不见阳光，也依然蓬勃生长。 拥有蘑菇心态的人，都懂得在无人问津的日子里，努力扎根，为将来储蓄机会。彼得·德鲁克说：“补短板只会让你平凡，发挥优势才能卓越。” 真正能让你大放光彩的，往往是你的长板，而不是短板。 所以，与其在短板上使劲，不如将长板发挥到极致。 看过这样一个故事：汉斯从小痴迷汽车，成为一名汽车工程师，就是他毕生的梦想。 为了让汉斯的梦想早日成真，人们多次给汉斯介绍汽车修理厂的工作。 很可惜，没有一份工作，是通过学徒期的。汉斯感到很迷茫，也很痛苦。 幸运的是，一位专业人士发现汉斯语言能力强，比起机械方面，他更适合做销售类。 于是，汉斯转变了职业方向，参加了汽车销售培训。 果不其然，在自己擅长的领域，汉斯如鱼得水，很快闯出一番天地。 仅仅过了五年，汉斯就当上了一家汽车分店的领导。弗雷德·威尔逊有句话说得好： 你取胜的唯一途径就是知道自己擅长什么，不擅长什么，并坚持做你擅长的事情。 这个世界上从来就没有所谓的庸才，只不过有人选错了方向，站错了位置。 人这一生，时间和精力都有限，切忌在不擅长的领域硬撑。 及时换个方向和赛道，或许就有意料之外的收获。 懂得发挥优势，并在一个领域持续深耕，就能创造出最大的个人价值作家亦舒说过一句话： 一个人要超越他的环境及出身，进步是不够的，非要进化不可。 在这个变化莫测的世界里，若想改变自己的境遇，就要通过不断地学习来进化自己。 只有自我重塑和升级了，才能打造出核心竞争力，在职场占有一席之地。 《大江大河》中的宋运辉，在进入金州化工厂后，便全心全意地钻研技术。 上班时，他积极向厂里的员工学习经验；下班后，他泡在图书馆里学习国外先进知识；晚上回到宿舍，依然在探究工作上遇到的问题。 宋运辉由理论联系实践，逐渐找到适合自己的工作思维和节奏。 没多久，宋运辉就弄清了生产流程和工艺原理，并顺利转岗到生技科做技术员。 之后更是在短短几年内，升任一分厂厂长，成为金州化工厂最年轻的处长。 所有的高光时刻，都是宋运辉厚积薄发的结果。  《爱丽丝梦游仙境》中，有这样一句话： 在这个国度中，必须不停地奔跑，才能使你保持在原地。 在这个大江奔流的年代，如果安于现状，停滞不前，就会被浪潮所吞没。 不停地吸收新知识，是为了在面对变化时，化被动为主动，为自己多赢得一点可能性。 有进化心态的人，就相当于随身携带了一座“避难所”。 无论环境变成什么样，他们都能完美适应。 人生没有白走的路，每一步都算数。那些你看的书，学的技能，都会在未来回馈你。  狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。” 工作上的苦与乐，并不在于你遭遇了什么，而在于你用何种心态对待它。 其实，人生的每一次转机，都发生在你心态转变的过程中。 一个好心态，就像一把通关密钥，可以随时开启一扇新大门。 能将所有的好事坏事都当作自己成长的养料，才能把路越走越宽。 人生漫漫，愿你我都能稳住心态。 在前行的路上，将难题一一化解，成为更优秀的人。(作者：新蕊 来源：樊登读书（ID: readingclub_btfx）)

我是他的现任。 凌晨2点，他躺在我身边，发出轻微的打鼾声。 失眠的我鬼使神差地翻出了他的旧手机，在备忘录发现了他跟前任的故事。他们谈了5年的恋爱，熬过了大学的异地恋，却败于现实的同居生活。 大学的他会省吃俭用坐十几个小时的火车硬座去见女生，女生会兼职攒钱给他买心心念念的球鞋； 步入社会的他们挤进北京的出租屋，一起吃过泡面，一起去过远方旅行。 他们很爱彼此，却也常常因为一些小事吵得天翻地覆，争得面红耳赤。那时候的他倔得像头驴，冷战期间从不低头，刚开始的时候基本都是女生服软，后来他才慢慢学会了包容； 那时候的他承诺过的事情转头就忘，也常常因为打游戏而忽视了女生，后来他变得事事上心； 那时候的他甚至不懂得送女生花，后来才明白爱情需要仪式感。 他的每一个变化，都是女生用泪水和失望换来的。 是女生告诉他该如何疼爱另一半，教会他什么叫做珍惜，陪伴他从一个男孩成长为能够独当一面的男人。 他们分分合合了很多次，最终还是永远地成为了彼此的前任。「前任」，永远是一段新关系里最过不去的坎。 以前的我，真的很介意另一半的前任，我害怕他没能彻底放下前任，害怕自己比不过他的前任，更害怕自己成为前任的替代品。 直到我成为了某人的前任后，我才明白每一段结束的感情，都写满了「不合适」或「不够爱」，一半是成长一半是痛苦，前任是注定走不到最后的人现在的我，知道了男友跟前任相爱5年的故事，心里没有争风吃醋的情绪，更多的是心疼并感谢这个女生。 如今的他不会先挂我电话，而是尽可能秒回我信息； 他从来不会嫌弃我麻烦，而是帮我一起照顾生病的母亲； 他从来不指责我任性，而是站在我的角度替我分析利弊，再尊重我的决定。 看到备忘录后我才意识到，当下这个百年难遇的好男友也曾有过不体贴的一面，是他的前任用耐心教会了他如何爱一个人。我曾经看过这样一个故事。 男人的妻子对男人的初恋说： " 真羡慕你，他的整个青春都是你陪伴着，你一直在他心里最深的位置，永远无法被替代。 "  初恋回答说： " 我才羡慕你，能够陪他整个余生。 "  不得不承认，爱情就是一件前人栽树，后人乘凉的事情。 即使栽树的人付出了很多，耐心陪着树长大，却未必能等到可以乘凉的那天。后来，在正确的时间、正确的地点出现的那个人，才真正享受到了乘凉的惬意。爱情没有先来后到，出场顺序抵不过好的时机。 经历了无疾而终的感情后，很多人会感慨仿佛失去了爱一个人的勇气，会在爱情面前犹豫再犹豫，害怕自己陪伴了很久的另一半最后成为了别人的妻子或丈夫。 其实，无论一段感情有没有结果，情侣双方都能够在恋情里获得一些东西，可以是爱一个人的方式，可以是对方身上的某些品质，也可以是情绪价值，这些被称之为「成长」。 正是因为有这些「成长」，我们才能顺利地奔赴到那个对的人身边。终其一生，每个人都在爱与被爱。 但是，我们都不是生来就会爱的，爱是一种需要学习的能力。 无疾而终的感情令人遗憾，但也教会了笨拙的我们如何成为一名合格的另一半。那个能陪我们走到最后的人，大概率是从另一个人那学会了如何去爱，然后再遇到了我们。 不早不晚，不紧不慢，不徐不疾，一切都刚刚好。 最后，我想对现任说： " 你爱过别人没关系，我是最后一个就好。 "  我也相信，当下如此相爱的我们一定会走到最后。 爱得早，不如爱得刚刚好。 (来源：蕊希（ID：ruixi709）)

知乎上有个提问：“为什么成年人之间，越来越有距离感了？” 下面有个高赞回答：“走得太近，容易心生间隙，感情也会随之破裂。” 成年人的关系很脆弱，有时候仅是一点嫌隙，就能让双方之间产生难以逾越的鸿沟。 古往今来，所有长久的情谊，无不是彼此都感到惬意。 而成年人之间，最舒服的关系，往往是没有关系。有句话说得好： “夫妻之间是亲密关系，父母子女之间是血缘关系，但婆媳之间，只能算是社会关系。” 血缘关系是生来就有的，亲密关系靠感情维系，而社会关系则要用心经营。 毕竟，婆婆不是妈，儿媳也不是女儿。 佳佳的公公去世得早，老公是婆婆一人辛苦拉扯大的。 老公觉得，母亲把自己养大不容易，不忍心她独自生活，所以和佳佳商量婚后和母亲一起住。 佳佳也表示理解，欣然同意了。 可在实际的相处中，却出现了各种难以调和的矛盾。 佳佳是文字编辑，平时经常在家里写稿，她需要一个清静的环境。 可婆婆偏偏是个爱热闹的人，经常招呼亲戚朋友来家里串门，这让佳佳根本没法安心写作。 每逢周末，佳佳想去外面下馆子，吃点不一样的。 可婆婆却说外面的饮食不卫生，非要让她在家里吃。 平时逛街网购买的东西多了，婆婆也会看不顺眼。 生活方式和观念的不同，让这对婆媳相处得很是别扭。到了小孩快上幼儿园的时候，佳佳以方便接送孩子为借口，在幼儿园附近租了房子，搬离了婆婆家。 之后，佳佳逐渐减少了跟婆婆的往来，但逢年过节，都会给婆婆精心准备礼物，婆婆也都开心地收下。 距离远了，感情反而越来越好了，两人如今已经成了邻居口中的“模范婆媳”。 婆媳关系中，最容易出现的两个问题，就是“太不见外”和“期望过高”。 儿媳期望高，凡事有憧憬；婆婆不见外，凡事横插一脚。 最终冷了关系，寒了人心。 孟非在《新相亲大会》中，说过这样一句话： “处理好婆媳关系要保持好两点，第一点是做长辈的要懂得保持距离，第二点是做晚辈的始终要保持礼貌。” 不把婆婆当成妈，也不把儿媳当成女儿。 少联系，多送礼，不以母女关系相处，才是智慧之道。俗话说得好：“亲兄弟，明算账。” 金钱这笔帐，千万要算清楚。 兄弟之间，更是如此。 在钱财上稍有安排不善，就会引起反目。 理清钱财的纠纷，避开感情的消耗，彼此的关系才能更进一步。 看过网友采采的故事。 采采的丈夫年轻有为，在一线城市定了居，而丈夫的弟弟则在老家辛苦劳作。 考虑到老家赚钱太少，丈夫就建议弟弟和他一起做生意，弟弟负责在老家加工，丈夫负责在城里销售。 两兄弟的生意越来越大，而此时，问题也出现了。 由于平时关系比较好，在一开始做生意时，两兄弟并没有明确规定账户的收支分配情况，都是需要时，在账户上直接取用。 因为没有一个统一的标准，两人产生了矛盾。 弟弟在老家生活，物价水平比较低，日常开支不大。 而采采和丈夫在一线城市，各种费用都会相对高一些，再加上采采现在怀了二胎，日常流水就更多了。 日子久了，弟弟心里开始不平衡，他打电话和采采丈夫理论，甚至说要分开各自做生意。电影《寄生虫》里有句话说得很好： “钱就是熨斗，把一切熨平了。它能熨平人们之间的隔阂，也能熨平世间所有的感情。” 很多人认为，兄弟之间谈钱，会伤了感情。但其实，不谈钱，才最伤感情。 亲人之间，最不能欠的债，就是经济债。 即使亲如兄弟，也要把账摆在明面上。 把钱的问题，开门见山地说出口，不让任何一方吃亏，如此，家庭才会越来越和睦。古语有言：“闭门不管庭前月，分付梅花自主张。” 朋友之间相处，最忌讳凡事都插一手。 多管闲事，会打破人与人之间的分寸感。 不随意干涉别人的私事，是对他人的尊重。 真正高情商的人，都懂得熟不逾矩，守住恰到好处的边界。 黄永玉在画界被人称为“鬼才”，他的画栩栩如生，深得大众的喜爱。 他有一个习惯，就是会在卖画之前定好价格，定好之后也不会再改变。 有一次，一个富商向他买画，富商觉得画的价钱有点高，便询问黄永玉可不可以降低一点价格。 黄永玉坚守自己的卖画原则，果断拒绝了。后来，富商打听到金庸是黄永玉的好朋友，正好自己和金庸的关系很好，就请求金庸去和黄永玉商量商量，把画卖得便宜一点。 作为好朋友，金庸了解黄永玉卖画不讲价的原则。 虽然自己和黄永玉很熟，但他还是觉得不能随意干涉他卖画。 如果自己出面说情，不仅会让他难为情，也会影响两个人的友情。 于是，金庸直接拒绝了富商的要求，还劝告他抓紧时间购买。 《事林广记·警世格言》有言：“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。” 人生，是一场自我修行，每个人都有自己的原则和边界。 一个人最大的愚蠢，是随意插手别人的事。 与人交往，哪怕交情再深，也不要去干涉不该干涉的事。 把握相处的界限，不让对方难为情，是对友情最好的保护，也是成年人最舒服的关系。毕淑敏曾说：“亲近地保持距离，或许才是最恰当的交际方式。” 年轻的时候，我们总以为，形影不离才是维系感情的正确方法。 殊不知，人与人之间的关系，就像是琴弦，一旦绷得太紧，就容易断；倘若太松，又无法弹奏。 唯有保持恰到好处的距离，才能相得益彰，弹出好听的旋律。 成年人之间的社交潜规则，大抵是： 婆媳之间，少联系，多送礼，学会把自己当“外人”； 兄弟之间，不共财，明算账，方能有更长久的往来； 朋友之间，少插手，不管事，才是最高级的分寸感。 往后余生，管好自己，周全别人。 人生长路漫漫，愿你在茫茫人海中，找到让自己温暖舒服的归宿，收获珍贵长久的感情。(作者：小鹿 来源：读者（ID：duzheweixin）)

1.关于朋友：能交心的长久朋友一生只可能拥有一两个，他们最好来自你的大学同学或者从小混在一起死党。但无论如何，千万别进职 场后去交所谓的真心朋友，职 场是用来寻找事业合作伙伴的场所，与感性无关，这点切记。2.关于感情：人其实大多只会有一次真心付出的感情，尤其是男人。因此如果你不是你男友的初恋，最好学会理智地放低对方给予你感情的深度，如果要求公平，那就得理智地约束自己投下感情的深度。另外，爱情没你想象中的重要，但保护自己这点对女孩来说无比重要。3.关于情人：别在职 场里找情人，切记。你的情人最好来自大学同学，朋友的朋友或者邻居大哥等等，尽量脱离你的职 场范围，就像士兵不能在战场上谈情说爱，否则要冒背腹被捅刀的危险。4.关于恋爱：别跟与自己感情经历相差太多的人交往。丰富的感情经历并不会都像小说所宣扬的会给男人平添魅力和成熟感，其实大多只会让他们失去正常施爱的能力和扭曲成冷酷自私不知珍惜尊重的心态，所以要学会用心审查，而不是用耳朵去体验。5.关于金 钱：不必膜拜但绝不可轻视它。不管你有多么富裕的家庭在做保障，最好学会自己赚到它，在不伤及健康和品德之内越多越好。每一分每一厘去争取得到的过程比它本身更有价值，这个过程让你能挺直腰板站在别人面前，尊严独立自由说穿了就是全凭你取得它的数量大小及聪明正确的方式。6.关于男人：他们不是圣人，这点请记住，不要认为你遇到的一定如从小被灌输的概念，有男子气有风度有礼貌大方活泼勇敢无畏等等。放下所有从小说里看来的对男人的赞美，从现实角度看这个地球99.9%的异性只是普通人类，甚至拥有更多让你无法理解的性格行为，明白这点才不会让你整天抱怨现实的残忍和无趣。7.关于父母：相信父母给予的爱的务实性并适当地去听取他们的建议，尤其在择偶时期这点很重要，别让沸腾的荷尔蒙冲淡了你对父母的信任。记住，不管如何轰烈的感情都比不上父母几十年如一日对你的爱，它是来自本能的无私之爱，比其他任何感情都靠谱（当然，前提是你父母是人格健全的正常人...)8.关于事业：事业并不一定跟职业相关，但一定要跟兴趣相关。你不喜欢一样事物时就很难把它做成事业，所以最好别勉强自己做不喜欢的事，但这要有个前提，你一定要有能力去追求自己喜欢做的事，如果想当个画家却连个线条都描不好，那还是继续老老实实地干你的职业吧。9.关于性：性开放是男人宣扬出来的口号，就像商 人制造出时尚的概念让你心动一样，目的只是让你掏钱。性，对于女生来说永远是不公平的，别人付出些许蛋白质加咸水，而你，一不留神可能就是血的代价和身体上的损伤。记住，一个真诚的男人绝对不会先拿X快 感来诱惑你，而你最好懂得时刻给自己保留底线和设定安全的原则。10.关于家庭：经营一个家庭是件很沉重的任务，在接受之前请一定要考虑清楚，这是一个天使落入世俗的痛苦过程，你将经历一系列从来不曾考虑过的问题，而这些问题无比繁琐和复杂，它们的纠缠会直接摧毁你的光鲜容貌和萧洒身姿。因此在接受这项任务之前请务必要对你的合作者，也就是你的丈夫进行严格而理性的挑选，相信这不会让你后悔。11.关于单身：不要害怕单身，同时要学会享受和珍惜单身时期，它将是你人生最轻松有趣的一段时光，如果你不是决定把单身进行到底的话。单身有机会让你空出时间和脑袋冷静思考生活的走向，体验自己把控生活每一个步调的感觉，不必因此恍然无措，更无需觉得孤独和害怕。合理安排生活自然享受单身，是人格成熟的标志，代表着你独立生活的能力正步入新境界，不妨多单一会儿吧。12.关于变故：没有变故的生活并不是件好事，多年如一日的生活状态将麻木你对自身成长需要的敏感度。变故大多可能是坏事，但只要它能让你反思自己生活状态中的不足，那都是值得庆幸的，当然前提是你还有足够勇气和智慧来面对这些变故。经常有变故的人生固然可怕，但学会淡定后生活就没什么真的变故值得你去觉得“可怕”了。13.关于竞争：竞争是正常而不可避免的，你必须把它看作生活的一部分。对你的竞争对手不必留情但可留义，如果你情义都不想留那要学会不露痕迹的心狠手辣，否则会后患无穷。惨烈的竞争过程本身就是生活的另类精彩，如果不懂得反抗就学会享受并成为高手，但不必要独孤求败，那滋味更不好受。（来源：豆瓣）

怎么判断两个人合不合适？ 有人说，最简单的方法是跟他一起吃顿饭。 因为吃饭的过程中，最容易暴露一个人在各方面的细节。 像这句话说的: “吃饭见人品，饭桌见三观。” 的确，两个人一起过日子，能不能吃得来真的很重要。 毕竟所谓细水长流，就是从三餐四季开始的。 真正爱一个人，当然想和他吃一辈子的饭。朋友上个月跟相亲对象出去见面了。 为了显示自己的诚意，她特地去烫了头发，还穿了新裙子。 为了给对方留个好印象，她还提前半小时就出门了。 然而，她都在餐厅喝了两杯水，等了一小时，男方还迟迟不现身。 她生平最讨厌别人迟到，男生第一次见面就踩中了她的雷点。 她当场就在心里对男生扣了分。 点单的时候，出于礼貌，她把菜单递给男生，让他先看看自己想吃什么。 男生却以为是让他拿主意，一股脑全把菜点了。 而且点的都是他自己爱吃，但她吃不了或不喜欢吃的东西。 比如动物内脏，脑花和鸡心，她从小就不吃这些。 他却丝毫不在意，当着她的面大快朵颐。 吃到一半，还用自己刚夹过脑花的筷子给她夹菜。 这顿饭吃完回去，朋友窝了一肚子的火。 她说: “平时和他在微信上聊天，一点都看不出来他是这样的人啊！ 我还以为他挺有绅士风度的，至少知道跟女孩子约会最好别迟到。 可在餐桌上看到他那个样子，之前对他所有的美好滤镜都瞬间破碎了。”一顿饭，就能看出来一个人的品行涵养。 尤其是他在点餐时对服务员的态度，在吃饭时的言行举止。 以及在用完餐后付款的方式。 更重要的是，全程对你的表现。 一言一行之间，都能映射出他这个人的本性。 吃的东西还不是最要紧的，要紧的是一起吃饭的人带给你的体验感。 吃得来的人，吃完这次，你还想和他约下次。 吃不来的人，吃过一次，你就不想再见他第二次了。 吃的是饭，看的是菜，但品的实际上是人。林清玄在《人间有味是清欢》里说: “浪漫就是花时间慢慢吃饭，花时间慢慢喝茶。 花时间慢慢走，花时间慢慢变老。” 这些浪漫是对人生而言的。 对爱情来说，最浪漫的事情莫过于: 和喜欢的人一起，从一日三餐到白发苍苍。 在一蔬一饭中携手共度余生。 像我在微博上关注的一个博主，她和男友就是在饭局中认识。 又因为吃到一块而走到一起的。 确立关系后，他们聊天时聊到最多的话题就是“吃什么”。 女生工作上表现优秀，被领导夸了，下班后就约男友出去吃顿好的庆祝一下。 男友心情不好，下个月又要去外地出很长时间的差。 为了安慰他，女生买了一堆他喜欢的菜，回家两个人吃火锅。 火锅里，他们都热衷加麻加辣的锅底。 不管在家吃还是在外面吃，都不用担心因为一方吃不了而点鸳鸯锅或清汤锅。 家常小炒中，她不吃芹菜，他不吃香菜。 所以每次自己做饭，他们都不买这两样菜。 从第一顿饭到现在，他们的口味都完美契合彼此。 每次吃饭，他们都不会自顾自地玩手机。 而是互相分享各自一天的经历和心情。 把每顿饭都吃得心满意足，其乐融融。 生活中的仪式感，不过就是用心吃好每顿饭。 和喜欢的人在平凡的日子里，认真感受烟火气带来的温暖。就像《傅雷家书》中说的: “你会发现所谓的岁月静好，不过是家中那碗热汤和始终为你亮着的那盏灯。” 是啊。 一生所求，不过温暖与良人。 一生最重，不过饱餐与被爱。 你我都是普通人，可以不关心宇宙不关心人类。 只要关心粮食蔬菜和心上人，就够了。如果可以，谈恋爱一定要找一个吃得来的人。 他知道你不吃葱姜蒜，做饭的时候就不放这些配料。 你知道他无辣不欢，每次在外面给他打包吃的，都要特别嘱咐老板多放辣椒。 偶尔夜里嘴馋，想吃点东西。 他虽然嘴上不情愿，却也顶着惺忪睡眼陪你出门去逛路边摊。 等将来垂暮之年，坐在炉火边回忆过去。 你们都会惊叹，不知不觉中就陪伴彼此吃完了这一生。 爱情其实很简单。 就是想和喜欢的人，一起吃很多很多顿饭。(作者：程一&程曦 来源：程一（ID：djchengyi）)

古人有云：“心大则万物皆通，心小则百物皆病。”人之所以累，是因为心中装的东西多，争的多，愁的多，气的多。人活世上，唯有修炼自己，方能走得顺畅些。 人啊，一辈子太短，过一天就少一天。争什么，气什么，愁什么呢?人，争什么 老子曾有言：天之道，不争而善胜。天下的道理，往往不争才能取胜。水滋养万物，不是因为它激流勇进，而是因其柔而不争。有的人，争了一辈子，一生都在比，一生都在气。最终，搞垮了身体，气走了朋友。争的越多，丢得越多。争家产，亲人反目；争对错，感情破裂；争是非，仇人增加；是你的，你不必争，不是你的，也争不来。农民插秧，都是一边插，一边退，待到无路可退时，秧也插好了。 为人处世也是如此，适当不争，看似退让，实则以退为进。舍即是得，其实不争才是最大的争。所谓：心地清净方为道，退步原来是向前。人生世上，心要放宽，人要看淡，学会不争，才能安逸自在。人，气什么 人生在世不容易，气出病来无人替。《黄帝内经》有言：“百病生于气”。若要身体健康，需心静气和。人，可以争气，但不能生气。脾气拿得出是本能，控制住是本事。 世事无常是常态，生气，是拿别人的错误来惩罚自己。日子，愁也一天，喜也一天，为何不开开心心的过呢？这样人也舒坦，心也舒坦。不和家人生气，万事兴旺；不和朋友生气，高朋满座；不和爱人生气，相濡以沫；不生气的人，豁达大度，阳光洒脱，生气越多，福气越少。 遇事，少抱怨，不生气，悲伤时，抬头看看辽阔的天，散漫的云，调整好心态。人生于世，不生气，不与烂人烂事计较，开开心心的过，快快乐乐的活。人，愁什么 《新唐书》中有云：世上本无事，庸人自扰之。其实，这世上的很多事，都是捕风捉影，给自己套了枷锁。有这样一个故事：一个小道士，下山打醋。 临别时，道观的厨师警告他：回来的时候要小心，绝对不要洒出来。 回来的途中，小道士一路小心翼翼。 一想到厨师那张凶神恶煞的脸，就紧张、就愁。 他越愁，就越是心神不定，到了道观，绊了门槛，洒了一半的醋。 厨师大骂：你这个笨蛋，这点小事都做不好。 小道士伤心地哭了。  老道听说后，再次安排小道士去买醋，只不过这次，他要求小道士将沿途的风景和所见所闻告诉他。 这次，小道士发现路上的风景很美。 绿油油的草地、层峦的山峰，农夫在田里耕种，妇女在河边洗衣。  不知不觉，他便回到了道观，而桶中的醋，一滴也没洒。 其实，生活就一面镜子，你笑，它就笑；你愁，他也愁。不必为小事发愁，坏了自己的生活。愁眉苦脸不但解决不了问题，还会给身边的人带来负能量，腐蚀自己的心灵。所谓：笑一笑十年少。愁绪看淡，每分每秒，都是最美的当下。人生很快，如天边之云，聚散无常，却又眨眼而已。生活，虽说有很多执念，但看淡一些，就快乐一些。把心放宽，不争、不愁、不气，能释怀很多，轻松很多。人生之路，才会越走越顺。(作者：国文 来源：国学生活（ID：gxsh789）

知乎上有个问答：“请用一个字来形容你现在的生活状态。”很多人的回答是：“累。”现如今，快节奏、高压力的生活，让很多人如同上紧了发条的时钟一般，终日处在忙碌和焦虑之中。塞万提斯曾说：“弓弦不能老绷紧了不放，人是软弱的，如果没有一点适当的松散，是支持不住的。”长期处在紧张的生活中，会让人感到身心俱疲、无法支撑。只有劳逸结合、张弛有度，才能让我们更好地去面对生活的挑战。如果你也感觉累了，不妨慢下来，尝试一下人民日报推荐的治愈生活的这18件小事。家，是我们每个人最温馨的港湾。劳累了一天，最盼望的，就是回到家里，卸下疲惫和伪装，让身心得到彻底的放松。而好的家庭环境，能够让我们更加轻松惬意。可以在家里养一些盆栽和绿植，既可以缓解眼疲劳、净化空气，又能够舒缓压力、给你向上的力量。不管生活多忙多累多烦，都要好好休息。洗个热水澡，让温暖的水流洗去我们身上的灰尘，也冲刷掉所有的疲惫和烦恼。然后，钻进温暖的被窝，舒舒服服地睡一觉。当明天的太阳升起，又是崭新的一天。我们关心别人，更要善待自己。没人安慰的时候，要学会自己哄自己开心。心情不好时，给自己买一个小礼物，奖励一下那个勇敢、坚强、乐观的自己。未来的路还很长，加油！你会越来越好。没有什么比运动更让人身心舒畅的事情了。大汗淋漓之后，身体分泌的多巴胺和内啡肽会让我们感到轻松和快乐。美国《体育与运动心理学》杂志，曾发布过相关研究结论：仅30分钟的中等强度运动，就可以立即改善抑郁情绪状态和快感缺失。抽时间运动吧，它会让你远离忧愁、心情愉悦。艺术来源于生活，电影，演绎的就是别人的人生。空闲时，去看一部自己喜欢的电影，进入他人的世界，去体会另一种人生。也许你会从中看到自己的影子，让内心得到治愈。或者从别人的生活中，得到启发和感悟，学到更多的人生智慧。一个人最好的生活状态是：该工作时工作，该休息时休息。劳逸结合，才能保持精力充沛。周末的时候，如果没有重要的事情，不妨睡个懒觉。关掉闹钟和手机，不必担心迟到，也不要惦记没完成的工作，放下一切，一觉睡到自然醒。让疲劳的大脑得到充分的休息，为身体储备能量。王尔德说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”每个人，都要学会照顾好自己。越是心情不好的时候，越是要好好吃饭。用心给自己做一餐饭，用食物去填满你的空虚和寂寞，化解你内心的焦虑和不安。生活需要仪式感，也需要情趣的点缀。收藏一些自己喜欢的小物品，无论是玩偶、装饰品，还是漂亮的相框、可爱的多肉植物……将其摆在桌子上，让它们陪伴着你的工作和生活。当你每天看到那些可爱又漂亮的小摆件时，心中会充满小幸福，枯燥的生活也会变得惬意而美好。心情不好的时候，不要一个人闷着，找个好朋友谈谈心。 有些苦恼，不方便和家人诉说，却可以和朋友倾诉，因为你们是年龄相近、志趣相投的知己。Ta会帮你出谋划策、排忧解难，还会真诚地指出你的错误，让你及时修正自己。 朋友的支持和鼓励，会伴你走过所有艰难的时光。 子女大了，每天忙于自己的工作和生活，很容易忽视父母的感受，亲情也会日渐疏离。香港著名主持人梁继璋说： “亲人只有一次的缘份，无论这辈子我和你会相处多久，你一定要珍惜共聚的时光。”有时间常回家看看，陪父母一起散散步，聊聊天，尽一份为人子女的孝心。也让自己的心沉淀下来，感受一下温暖的亲情。父母的爱，是治愈一切的良药，会给予我们无穷的力量。生活需要断舍离，心灵也需要定期净化。于忙碌的生活中，偷得浮生半日闲，泡一壶清茶，读一本自己喜爱的好书。放下所有的杂念，摒弃外界的喧嚣。在短暂的独处中，让心灵回归安宁与满足。有人说：“耳机就像输液管，听音乐的时候，很像生病在打点滴，是一个治愈的过程。”音乐，是一种美妙的心灵语言，能够帮我们驱散孤独，疗愈心伤。现代医学研究曾表明，听音乐时，一个人的体内生理节律会随着节奏加快或减缓。温和舒缓的音乐，能够让人缓解疲劳，放松神经，愉悦心情。听一首令人放松的音乐，给心灵做个SPA吧“万物生长靠太阳”，人也不例外。总是待在房间里，难免会让人心情沮丧、郁郁寡欢。走到户外去，让温暖的阳光照在身上，欣赏一下大自然的美景，心情会豁然开朗。你会发现，生活如此美好，一切阴霾都会过去。每个人的生活中都有很多意义重大的难忘时刻：可能是第一天走进大学校门、第一次约会；或者是孩子迈出的第一步、家人的团聚时光……将这些珍贵的时刻拍摄下来，当你心情低落时，看到这些照片，便会回忆起当时的美好和感动，心里会瞬间充满幸福。刘墉曾说：“你可以一辈子不登山，但你心中一定要有一座山，它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。”人生有了目标，生活才有意义。给自己设置一个目标，让它指引你奋斗的方向。当你想要懈怠和放弃时，想到自己的目标，就会重新燃起希望的斗志。卡耐基说：“人人都应有一种深厚的兴趣，以丰富心灵，为生活添加滋味。”太过平淡乏味的生活，容易让人变得麻木和颓废。试着培养一个自己喜欢的小兴趣，读书、运动、下棋、插花……只要坚持下去，就会从中获得快乐。一个好的爱好不会使我们玩物丧志，只会让我们更加热爱生活。高尔基曾经说过：“给，比拿更快乐。”有研究表明，给予别人帮助是一个愉快的经历，可以增加人的幸福感，降低压力。力所能及地去帮助他人，既传递善意，又有益身心，何乐而不为呢？不必刻意去做什么大事，平时接触到的小事即可。帮陌生人指个路、给孕妇让个座，帮老人推下车……这些助人为乐的好事，能够提升你的幸福感，让你更加快乐。有时候，我们感觉不幸福，不是因为过得不好，而是忽略了生活中那些细小的美好。其实，幸福很平凡也很简单，它就藏在琐碎的生活中，等着你去发现。从现在起，每天记录两件开心的事情。可以是伴侣的一个拥抱、父母的一桌饭菜、路边盛放的一朵小花、老板的一句肯定，只要当下让你觉得开心，便记录下来。慢慢地，你感知幸福的能力就会越来越强。村上春树说：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”能够在平凡的生活中去创造幸福、疗愈自己，是一种了不起的能力。愿你我都能拥有这个能力，将余生的每一天过得充实而满足、幸福又快乐。（作者：紫陌 来源：读书有范（ID：dushu259））

1、不谈恋爱死不了，脱贫比脱单更重要。2、不要跟眼界不一样的人争辩3、做你害怕做的事情，然后你发现，不过如此。4、三观不合真的很难做朋友，因为思想，经历，感官，全都不一样。就像我说大海很漂亮，你却说淹死过很多人。5、年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。6、人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替。7、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。8、求人不如求己，靠得住的永远都是自己。9、再爱的前任，提一次复合就够了，你可以爱三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次。10、生活是否永远艰辛？总是如此。成人的世界里，本没有容易二字。11、结婚过日子，钱真的很重要，贫贱夫妻百事哀。12、能用钱解决的事情，千万不要用人情。13、便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时侯没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时侯每天都是快乐的，感觉特别值得。14、你越在意什么，什么就会折磨你。15、所有的失恋都是在给真爱让路。16、想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。17、那些依靠投机取巧走上“人生巅峰”的人，总有一天，会因为一件不经意的小事露出马脚。18、没有那么多人关注你，所以，放轻松点，你没有那么多观众。19、有时候，你把别人当好朋友，但人家并没有这么想。你所有的朋友都活着，但你还会感到孤独。20、永远不要忘记善良。但也不要“过于”善良，因为人们只会挑软柿子捏。21、无论是友情还是爱情，跟谁在一起舒服就和谁在一起，累了就躲远一点。你取悦别人的模样，真的不好看。22、一个人不主动联系你就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的就是把你当备胎。 不要再为别人找借口了，事实上，Ta没那么喜欢你，尽快直面或者放弃吧。23、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。24、在利益面前，感情是次要的。 利益一致的人，讨厌的人也可以变成同盟队友。利益冲突，再亲密的朋友也可能化敌为友。 ——李月亮25、如果不能感同身受，就不要肆意地妄加评判。26、当你不确定Ta爱不爱你的时候，那么能确定的是，Ta已经不爱你了。27、不要忘记爱父母，他们会永远对你好。28、所有关系变淡的原因：一个不说，一个不问；或者一个问得尴尬，一个答得敷衍。29、你开始背后说别人的时候，你就已经输了。把别人当成议论的话题，而别人却觉得你不值一提。30、生活坏到一定程度，一定会好起来的。

　　人生，说到底是不断完善自我的过程。每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生。今天分享几个自我管理的好习惯，希望朋友们能从中受益。　　1 健康管理　　没有健康，快乐会大打折扣。保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现人生理想的基础。　　管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。　　从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。别让不规律的作息，毁了你一天的精气神。　　2 时间管理　　不管是生活还是工作，凡事提前10分钟，遇事才能不急不乱。　　发言提前思考，便能思路清晰;工作提前安排，就能更快更从容地进入状态;出行提前动身，就不怕堵车的意外……　　要知道，时间观念强的人，多半会给别人留下好印象。　　3 兴趣管理　　热爱，可抵岁月漫长，让生活变得有滋有味。在忙碌的工作之外，可以培养一个兴趣爱好。　　有益的兴趣爱好，是忙碌时的慰藉、闲暇时的蓄力。　　它会让琐碎的日子变成诗，让快乐加倍，让生活多一种可能。　　4 思维管理　　人的精力和时间都是有限的，你不可能把精力平分在所有的事情上面，做事要分清轻重缓急。　　还要学会总结反思，才能在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福感。　　坚持深度思考，才能打破自己的旧思维。　　5 情绪管理　　情绪对一个人的幸福感乃至身心健康，都有着极大的影响。　　有人说：“人要懂得控制情绪，而不是被情绪所控制。”　　当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：管理好情绪，一切皆可期。　　6 仪表管理　　干净整洁，衣着得体，是对自己的生活负责，也是给岁月最好的修饰。　　晚上睡觉前，提前为自己准备好一身得体的衣服;早上出门前，记得照照镜子，整理一下穿戴整齐。　　衣着未必奢华，但一定要舒适、干净。你的仪表里，不仅藏着你的生活，还藏着你对生活的追求。

这两天，深圳刮起了台风，刷朋友圈的时候看到一条动态：“好羡慕那些在台风来临之前收到问候的人啊，而我就不一样了。大家可能都觉得我的体重足以和台风抗衡，没有人关心我，一觉睡到下午，手机上什么消息都没有，也没有人联系我。”想起听歌的时候看过的一句热评：那种一觉睡到落日黄昏，睁眼房间空无一人，难以言说的孤独感，占据了我的所有。我发现人真的是一种被需要的生物，渴望被认同，渴望高度的存在感。希望心里有惦念的人，更希望有人在心里惦念着自己。遇到开心的事情，有人分享，会更开心一点；遇到难过的事，有人倾听，会更好过一些。吃到好吃的美味无人可说，是一种失落；看到令人欣喜的美景无人可叹，是一件憾事。没有谁不想做一个被捧在手里、放在心上的人吧。如果不是必须一个人走，谁又愿意孑然一身、去忍受孤独呢？我们都一样啊，希望生日被祝福，希望过节有人送礼物，希望负面情绪有人陪自己一起消解；希望开心的愉悦有人可以一起分享，希望有人可以觉察那些情绪和小沉默，更希望哪怕短暂的失联也可以引起重视。有人惦念着，真是人世间，最温暖的幸福了。之前有一次出去吃成都串串，口味不算正宗。想起成都的一位朋友，就给她发消息说好想你啊，想念以前咱们一起出去找小巷子里的美食的时候了。她也感叹：“是啊，一晃几年过去，当年的朋友联系的都少了。以前上学的时候下课去厕所都要一起，现在天南海北的，都快忘记彼此长什么样了。”后来有一次我去她的城市出差，跟她一起吃饭，她说当时我给她发消息，她一个人哭了好久。我开玩笑说：“哭什么？担心我找你请我吃饭啊？”朋友笑，说当时我给她发那句消息的时候，她刚刚离职，房东又涨了房租，整个人落魄到了最谷底，心里郁闷地不行。可我正好给她发消息，说起以前的事，她突然觉得很温暖。还有人能够记起自己，那种被抛弃的孤单和落寞，一下子就不见了。她是笑着说出这段往事的，我却觉得眼眶有点酸。想起微博刷到的一句话：“很羡慕有人主动给你买东西，有好吃的会惦记着你，有好玩的会想起你，有好看的电影会主动约你。”他的配图是手里夹着一根燃了一半的烟，只有影子陪伴，像一只孤独的困兽。不管发生了什么，如果突然知道有人在惦记着自己，会觉得前路好像也没那么迷茫了。回头看看有人在冲你招手，有人一直在陪着你。这种感觉，真的很好啊，不是吗？几年前，大家还习惯用QQ，有一个功能叫特别关注，还有一个功能叫查看谁把你设置称为特别关注。很多人想点开看看，却又担心，空无一人。世界很大，人心很小，这一生遇见那么多人，真正走近你心里的，还真没几个。而你能够真正走到几个人心里，谁也没法下定论。如果在其中发现自己平时并没有很在意的人，会蓦地心里一暖。原来在看不到的角落，还有人在偷偷爱着自己。我们总说越长大越孤单，成年人的世界总是利害当先，和人交往更多的是因为各取所需。可这样的状态却总让人觉得，不够亲密，再也找不回小时候说“你好”的单纯和诚恳了。越是这样，那些能够不论你贫穷富贵都把你放在心上的人，就显得更加难能可贵。有人惦念，再远的路也觉得是近在眼前；有人惦念，再长的夜也觉得没那么难捱了。能有个人叮嘱你天黑掌灯，下雨带伞，能让你放心地在TA面前软弱痛苦，真的太暖了。点亮“在看”，愿以后啊，都有人陪你三冬暖，有人伴你春不寒，有人问你粥可温，有人陪你立黄昏。愿我们，都心有惦念，亦有人惦念，温暖余生。（作者：茶茶 来源：小茶夜读（vipyq95））

在知乎上看到这样一个问题：“说，谈恋爱累吗？” 有人说累，有人说很享受。 我把链接发给了闺蜜，她在微信上是这样回我的：“我跟我的前任在一起的时候何止是累，想死的念头都有。” 我知道，这话她一点都没夸张。 她的上一段感情，男主是个pua高手。 谈了一年，她每天都在自我怀疑，时不时的就要问下身边人：“我是不是不值得被爱？” 那个时候看她的状态不是很好，整个人充满不安和焦虑，我劝了她很多次分手，但她还是念旧情，一直狠不下心。直到有天晚上她跑到我家哭，哭的稀里哗啦，我问她怎么了，她说她在家第一次做手抓饼，火候没掌握好，把厨房弄得烟雾缭绕。 她当时的前任从客厅气势汹汹地走进来，眼神里充满嫌弃，看到一片狼藉的台面，恶狠狠地问她：“你不会为什么要做？” 他抢了闺蜜手中的勺子，把锅里的饼都倒进了垃圾桶，还恶狠狠地骂了她：“你怎么这么笨！” 在那个当下，闺蜜特别委屈，她压根不知道自己做错了什么。后来他们分手，她才感慨：“或许那就是不爱吧。” 一段不好的感情，会让你变得自卑又敏感。 而一个糟糕的爱人，会把你眼里的光都弄没。糟糕的爱情是会让你没有自信去做任何事的，但一段健康的恋爱，能让你感到舒服自在，也能帮助你成为最好的自己。 这两年认识的人多了，发现越是被爱的很好的女生，越是充满自信，积极乐观，勇敢果断。 所以说爱这件事是有力量的，它能推动你，推动你去走向更好的人生。 前段时间，跟一个已婚的朋友聊天。 她说自己对恋爱还是蛮消极的态度，现在很多人都不坦诚，也很自私，对爱充满不屑。 但是遇见她丈夫以后，她才知道原来一个好的爱人，是可以治愈自己的。 他们在一起一年的时候就决定领证，很多人都觉得她太着急结婚了，但却不知道，这个男生给她的爱是很坚定且坦诚的。 除了普通每天接送她上下班，朋友圈背景图也是她的照片，手机从来都是随便看，她随口说一句想吃烧烤，他愿意凌晨两点从床上爬起来下楼去买。 这个男人充分地给了朋友安全感，让她不再会因为在其他爱情里的委屈而共鸣，支持她的任何决定哪怕是一些很无厘头的小事。和这个男孩在一起之后，朋友整个人都柔软起来，在爱人面前，也可以随便展露自己的好或者坏，不论别人怎么看，反正他永远都站在自己这边。 他们现在已经结婚三年，很多人催她生娃当妈，只有她爱人会跟她说：“你想生就生，不想生，也没有关系。” 这样的爱情，很难不羡慕。 其实爱没有标准答案，但能确定的是，被爱好似有靠山，好的爱情让人感到温暖和勇敢。 健康的爱情像是一种恩赐，因为对方的坚定选择，默默付出，还有明显偏爱，才会觉得，原来这个世界并不讨厌。想到之前有看过这样一段话： 被爱会让人有一种从高空坠落时，被双手接住的踏实的感觉，会让人每天都情绪稳定，会让人不自觉的变柔软，会更积极乐观，阳光向上。 所以一段好的关系应该是互相治愈，而不是一直不断地被消耗。 跟有责任心的人去谈一场健康的恋爱，比任何的情话和礼物都重要。好的爱人能减少生活里一半的苦痛。 也许过去恋爱波折不断，也许你对恋爱这件事已经没有了所谓的期待，也许你已经不再相信自己会被一个人爱。 但我还是想告诉你，在这个世界上，一定有一个对的人，他是能够带着足够的真诚去好好爱你的。 希望你谈一场正常的恋爱，希望你也遇到能够治愈你的人。 希望你也可以给予他人所谓的治愈，给予彼此久违的安全感，温暖彼此的世界，弥补之前所有受过的伤害和遗憾，让你觉得在人间很值得！（作者：小北 来源：小北（ID：kuwoxiaobei））